火腿炒毛豆的做法

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火腿炒毛豆

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夏天的晚餐,要么是中午的剩菜,要么是配粥的咸菜。在我们家剩菜较少,孩子又不爱咸菜,今天做了色彩鲜艳的炒粒子,好看又下饭。

作者: 毛毛菜1
  • 32分钟

  • 家常味

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  • 1/8 备好食材,洗净切好

  • 2/8 热锅冷油,放少许洋葱粒爆香

  • 3/8 倒入胡萝卜炒变色

  • 4/8 加入毛豆炒变色

  • 5/8 加入盐、适量水盖上锅盖,将毛豆煮熟。

  • 6/8 倒入火腿肠粒和剩下洋葱粒翻炒

  • 7/8 视情况加入少量清水,再盖上锅盖。洋葱喜欢吃生一点儿的这一步可省略。

  • 8/8 出锅装盘

  • 小贴士

    1.用洋葱爆香炝锅,在炒蔬菜中我经常使用,能利用食材本身的香味,提高菜品的口味。而不是利用味精、蚝油等一些化学佐料。新手们可以试一试。2.油烹胡萝卜使其变色,才能充分发挥其营养价值。3.洋葱分两次下锅,先用少部分爆香,还有大部分最后下锅,那是最大上限度保留洋葱的营养价值。

    作者: 毛毛菜1

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