火腿炒毛豆的做法
火腿炒毛豆
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夏天的晚餐,要么是中午的剩菜,要么是配粥的咸菜。在我们家剩菜较少,孩子又不爱咸菜,今天做了色彩鲜艳的炒粒子,好看又下饭。
作者: 毛毛菜1
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32分钟
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家常味
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初级
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其他
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炒
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其他
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1/8 备好食材,洗净切好
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2/8 热锅冷油,放少许洋葱粒爆香
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3/8 倒入胡萝卜炒变色
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4/8 加入毛豆炒变色
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5/8 加入盐、适量水盖上锅盖,将毛豆煮熟。
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6/8 倒入火腿肠粒和剩下洋葱粒翻炒
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7/8 视情况加入少量清水,再盖上锅盖。洋葱喜欢吃生一点儿的这一步可省略。
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8/8 出锅装盘
小贴士
1.用洋葱爆香炝锅,在炒蔬菜中我经常使用,能利用食材本身的香味,提高菜品的口味。而不是利用味精、蚝油等一些化学佐料。新手们可以试一试。2.油烹胡萝卜使其变色,才能充分发挥其营养价值。3.洋葱分两次下锅,先用少部分爆香,还有大部分最后下锅,那是最大上限度保留洋葱的营养价值。
作者: 毛毛菜1
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