手足冰冷--治疗手足冰凉的穴位有哪些？

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治疗手足冰凉的穴位有哪些？

老觉得胳膊、大腿外侧，还有屁股冷凉的，按揉膀胱经和胆经的易堵的穴位：

昆仑穴：足外踝尖和跟腱连线中点偏下方骨头上缘；

承山穴：腓肠肌两肌腹之间凹陷处；

委中穴：膝盖后方的腘窝中点；

合阳穴：委中穴下2寸（三指宽）。

肩井穴：肩部最高处，在大椎穴和肩峰连线中点；

风市穴：直立双手并拢在大腿外侧，中指尖下；

悬钟穴：外踝尖上3寸（4指宽），两骨头之间；

临泣穴：第四脚趾骨和第五脚趾骨交汇分叉处。