降压手法:
高血压简便取穴降压法:
位于耳郭背面,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟,此处就是耳背沟。经常按摩不仅能降血压,还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。
操作方法:用食指和拇指夹住耳朵的上半部分,用拇指对准耳背后的凹沟,依据凹沟的走势,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微发热为度,力量不宜过大。
赞 (0)
高血压简便取穴降压法:
位于耳郭背面,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟,此处就是耳背沟。经常按摩不仅能降血压,还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。
操作方法:用食指和拇指夹住耳朵的上半部分,用拇指对准耳背后的凹沟,依据凹沟的走势,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微发热为度,力量不宜过大。