步入老年后，不能或缺的几个因素，都和钱，没有关系
步入了老年，生活的方方面面，固然与钱紧密相连，但是，除了钱的因素之外，老年朋友的健康快乐与否，都与钱，没太大的关系。
在我们身边，有钱的人，妻不贤，子不孝，大有人在；没钱的人，寒门出孝子，身边的范例，也有很多。所以，在步入老年后，钱的多少，不是决定老年生活质量的唯一因素。
我有个表弟，今年60岁了，家在农村，一双儿女都在上海打工，老两口儿一年种地的收入，也就3000多块钱，还不如城市里普通打工者一个月的工资。但是，老两口儿，到了春天，房前屋后，自己种点蔬菜，还养了一些鸡鸭鹅狗，老两口儿每天日出而作，日落而息，粗茶淡饭，却很知足。
俗话说：知足者常乐。表弟老两口儿乐观的心态，疾病自然会远离他们。我和表弟年龄相仿，都是60多岁的人，虽然，我一个月退休的工资，比表弟一年收入还多，但是论身子骨，我真不如农村表弟硬朗，更没有他那种知足常乐的心态。
步入老年生活后，钱，确实很重要，但已经不是我们这个年龄，奋不顾身去追求的。步入老年，从60岁算起，这一辈子也就还有20到30年的时光，钱多钱少，已经不是非常重要，到了老年，整天大鱼大肉，还真是“无法享受”。
步入老年生活后，有几个“因素”需要很好的把握，仅为自己的体会，供参考。
一、“生物钟”要调整到“老年时”。步入老年，每天的睡眠时间，越来越少，之所以老年人和年轻人生活在一起，困难重重，除了饮食方面的差异外，很重要的因素，就是作息时间的不同。老年人的生物钟，基本上都是：晚上，睡得早，早晨，天刚亮，就起床。
步入老年，早上锻炼一定要因人而异，要符合自己的健康状况和生活习惯。我有个患糖尿病的老哥哥，有一天早晨起来，由于走步的时间过长，出现了低血糖的情况，当天，不是因为我兜里面有巧克力，后果不堪设想。所以，步入老年，每个人生物钟的设置，没有统一的标准和答案。
二、进入老年生活后，要养成一个茶余饭后的好习惯。步入老年，不是每天跳广场舞和扭秧歌，就是最好的锻炼和娱乐的方式。我的体会是，老年人，选择最佳的时间散步，是最好的有氧运动。没事的时候，河边钓钓鱼，劳动和锻炼之余，泡上一杯茶，清心明目。书案前，翻开一本书，即可开悟明智，又能让闲暇的时光，变得不再乏味。
三、远离“牌桌”，可适当参加“小酌”的酒局。俗话说：赌，越赌感情越薄，酒，越喝感情越厚。现在的老年娱乐室，唯一的活动，就是大家围坐在一起打牌。打牌，如果没有输赢，感觉没啥意思，更没吸引力，即便是几块钱的输赢，牌桌前也都有个奔头儿。试想，棋牌室内，烟雾缭绕，空气污浊，长时间坐着不动，无论是血液循环，还是前列腺等疾病，都会找上门来。老年人，要是输了，上火；要是赢了，乐呵。
一个老年活动室，一位打牌的老哥，因为搂了一个“宝儿”，过于激动，心脏病发作，差点丢了性命，不值。
步入老年，如果闲暇时间，几个老友找个小酒馆，小酌几杯，既可怡情，又可增加与社会的粘合度。步入老年后，曾经的应酬，基本没有了，但是人间的烟火气，依然要继续。
前几日，我们几个老兄弟凑到了一起，大家说好AA制，一个人也就几十块的消费水平，几杯水酒下肚，大家谈天论地，确是晚年生活的一件快事。
四、步入老年，要和老伴儿，尽量多交流。在当下，手机，已经比自己的“爱人”都重要了。晚上，直到闭上眼睛，才算放下了手机；早晨，睁开眼睛，就立马划开手机屏幕。手机，已经成为所有夫妻生活中的“第三者”，并且，这个“第三者插足”，还是老两口子，心甘情愿的。
步入老年，原本老夫老妻之间的“话”，就越来越少，曾经激情燃烧的岁月，早已消失殆尽。所以，适当放下手机，和老伴儿说几句“闲话”，是一种最好的陪伴。不然，除了老两口儿同在一个餐桌，各自端起饭碗，剩下的，哪还有“温情”了。
五、步入老年，老两口儿在财务开支上，别太“磨叨和计较”。钱这东西，多了，就是个数字，没有，真还不行。我有个邻居，老两口儿今年都快70岁了，经常因为老头儿买菜贵了点，老太婆增添了几件衣物，吵架。平时，老头儿买菜的时候，不太会讲价，老太太就说老头儿，老年痴呆症，被人糊弄。因为这些鸡毛蒜皮的事，老两口儿吵个没完没了，为了调节老两口儿的矛盾，老两口儿的儿女们，劝了好多次，但是，孩子们前脚走，后脚，老两口儿还是照吵不误。
其实，步入老年后，即便老伴儿花点钱，只要不过分，别再计较。想想进入了老年，再健康的身体，有多少人能活到100岁？
六、步入老年，感情生活要有张有弛。老两口儿之间，轻易不要说出伤感情的话，非不得已，不能进入“分居”的状态。年轻时，磕磕碰碰都过来了，到老了，更需要包容和忍让。但事实上，人越是上了年纪，越固执，老两口儿之间，互不相让的，比比皆是。
我有个老同学，年轻的时候，风光无限，当时，很多人恭维他，围着他“转”。50 岁那年，我的这位同学，移情别恋，喜欢上了一个比他小十几岁的女孩子，一场夫妻“战争”之后，他和原配老婆办理了离婚手续。去年，我的这个同学得了胰腺癌，比他小10几岁的那个女孩子，将他送进医院后，再就没有来探望过他，别说伺候了。在弥留之际，还是他的女儿和原配老婆，陪伴他走完了最后的日子。
步入老年，假如有一天，老两口儿，哪个先行“下车”了，再婚的老年朋友，定要三思而行。老年人的黄昏恋是美好的，但是，美好的期许，和现实的发生，还很遥远。
进入老年生活，就如同一幅画卷的收官之笔，最后的浓墨重彩，都在自己的手中。