腰椎间盘突出，你必须掌握的问题都在这里！
关于腰椎间盘突出，相信大家都有一定的了解了，如什么是腰椎间盘突出、其病因、治疗等。大家有没有想过，为什么腰椎间盘突出偏偏找上了你，换句话说，你的腰椎间盘突出是怎么来的？
临床上经常能够遇到患者确诊为腰椎间盘突出后询问：为什么偏偏是我呢？此时，骨科医生多会询问日常生活中被患者自己所忽视的一些小习惯，比如是不是长时间坐着不喜欢活动、坐姿是什么样的等等，一般来说基本能够简单判断患者的致病因素，这个时候多建议症状较轻的患者改变生活习惯。
生活中什么原因容易导致
我们得腰椎间盘突出呢？
长期保持不正确姿势
生活中许多人都有长时间保持坐姿但身体前倾的习惯（尤其是长时间对着电脑的人群）。其实这个时候腰椎间盘受到的压力较大，长此以往腰部容易发生慢性劳损，进一步则可能发展成腰椎间盘突出。
不当运动
适当的运动对于保持身体健康有着难以替代的作用。但是，凡事过犹不及，如果运动过度或运动方式不恰当的话可能导致腰椎过度屈伸，出现劳损甚至腰椎间盘突出。
腰部受凉
寒冷的冬季，很多人都注重身体的保暖但是却容易忽视腰部保暖。腰部受凉的时候，人体血液流通受到影响，血液循环较差，长此以往容易诱发腰椎间盘突出。
鞋子不合适
许多女性为了追求身材的曲线会选择穿高跟鞋，但是长时间穿细高跟鞋的话，身体前倾，腰部受力增加；无跟鞋和平底鞋同样会使身体重量难以均匀的分布于脊柱，腰部受到的压力较大，长此以往容易导致腰椎间盘受损，甚至病变。
床垫不合适
生活中很多人为了追求舒适选择较厚、较软的床垫，殊不知，太软的床垫会使得睡眠中脊柱凹陷变形，不利于缓解腰椎疲劳，时间一长，容易导致腰肌劳损，乃至腰椎间盘突出；也有很多人觉得睡硬板床更健康，但是长时间睡太硬的床垫也容易诱发腰椎间盘突出。
腰部长期震动
许多的职业在工作中工程中需长期处于坐位或颠簸状态，如汽车和拖拉机驾驶员，此时腰椎间盘承受的压力过大，长此以往极有可能加快椎间盘退变，甚至导致突出。
腰椎间盘突出症的中医治疗包括以下几种
第一
一般治疗，一般治疗是卧床休息，还有牵引治疗、药物治疗，药物治疗包括是消炎止痛和营养神经药物的应用
第二
物理治疗，物理治疗包括理疗、针灸，针灸主要取的是夹脊穴和膀胱穴等
第三
推拿治疗，推拿治疗一般的2-3次/周即可。
第四
运动治疗，运动治疗包括就是功能锻炼，腰背肌功能锻炼，游泳。
第五
封闭治疗，封闭治疗就是得宝松和利多卡因在痛点或神经根封闭。具体用药情况由医生面诊决定。