若人体经络全部淤堵，会如何？该怎么样做才能够畅通呢？
人的全身都遍布着经络，身体健康的人经络是畅通无阻的，体内的气血充足，脸色红润，没有任何的异常。但是也有很多的人脸色蜡黄，没有血色，精神状态萎靡不振，去医院检查之后也没有检查出什么问题。这种情况在中医上看来是体内的气血不循环的症状，必须要及时的调理。如果一直放任不管，容易让你全身的经络淤堵，对健康的影响非常大。那么，当人体的经络不通畅时，身体上会有哪些改变？
人体经络堵住的时候，身体会出现哪些变化？
腿部、脖颈部位出现肿大的情况：当人体内的气血循环不畅的时候，身体的某些部位就会出现气血滞留的情况。人体的腿部有很多静脉血管，当人体在久坐不动的时候，身体下半身的血液循环不畅，不少人的腿部就容易出现肿胀的情况，特别是在脚踝部位，会有明显浮肿的情况出现。此外，若是脖颈处的经络不通畅，很多人的脖子就会变粗，在用手按压的时候，还会有轻微疼痛的感觉，这些都是身体在暗示你，要注意及时疏通身体的经络了。
舌头变成了紫红色：正常情况下舌头的颜色应该是淡粉色的，舌头表面会有一层淡淡的舌苔。但是当人体内的经络不通畅的时候，舌头部位的气血循环就会受到影响，舌头的颜色就会变成紫红色。大家在平时照镜子的时候，还可以注意观察一下，舌头下方的脉络颜色。很多人会发现舌头下方有两根青筋，其实这是舌头部位的静脉血管，若是你发现它们的颜色发黑，并且有变粗的情况出现，说明身体内的经络需要疏通了。
身体的柔韧度下降，手脚怕冷：人体的经络是有一定的韧性的，很多人在日常生活中，发现自己身体的韧性变差了，以前弯腰伸手能够摸到脚尖，但是现在却很难碰到了，并且腰部还有明显酸痛的感觉，其实这是身体经络不通的表现之一。此外，当人体内经络堵塞，气血不足的时候，身体还会有手脚怕冷的情况出现，即使在炎热的夏天，还会经常感觉到手脚凉。那么在日常生活中，我们该如何疏通体内的经络，促进气血循环呢？
想要疏通经络，活气血该如何做？
用手掌拍打关节：若是你发现自己的腿部有肿胀的情况出现，在平时可以试着用手掌来拍打膝盖关节部位，这样能够更好的疏通身体内的气血。膝盖部位的经络是非常多的，经常拍打这个位置上，能够很好的促进身体内的经络畅通，每天拍打5分钟左右，感觉到膝盖微微发热了，说明下肢的经络气血畅通了，一段时间后腿部肿胀的情况就能够缓解了。
经常用指腹按摩头皮：很多人常说头部是人体的司令部，头皮上的穴位是很多的，人体一些重要的穴位都位于头部。大家在平时洗澡的时候，可以多用双手来按摩头皮，这样在清洁头皮的同时，还能够疏通全身的经络，起到活气血的效果。
如果人体的经络淤堵，身体的脚踝，脖子等部位容易浮肿，舌头的下方静脉血管变黑，而且还会变得粗大。大家在平时的生活中，可以通过按摩头皮，拍打关节等方法，帮助疏通经络，促进全身的血液循环。