打全场总是突不进去？这3个技巧值得学！

很多球员都有这样的困惑：面对防守的时候，总是突不进去怎么办？

今天实用君就和大家分享3个小技巧，让你的突破更顺畅。

一、非持球手运用

当你在外线持球或运球时，防守人会想尽办法让你无法突破他们。经常，他们会通过手上动作干扰你的运球，让你不舒服。这时，你可以用非持球手轻轻把对方的手拨开，完成突破。

需要注意的是，非持球手的动作不能太大，容易被裁判吹进攻犯规。

另外，对于中远距离投篮出色的球员来说，非持球手结合试探步一起使用，会让你的进攻更难防。

二、隆多式假动作

突破到篮下时，突然运球急刹车，单手持球的假动作上篮，很容易晃起防守人的重心，接着直接转身上篮。这招的难点在于节奏的快速变换和时间差的选择。

当然，篮下基本功出色的球员，面对难缠的防守人也可以二次晃起对手。需要注意的是，这个动作对中枢脚的要求很高，平时多练谨防走步。

三、快速转向

所谓的转向，就是突然转变运球的方向。当防守人贴的很近的时候，你就可以通过快速的转向（比如欧洲步），利用节奏破坏防守的路线，让自己的突破更加轻松。

突破的技巧还有很多，需要大伙儿在实战中不断总结。

如果觉得教程有用，不妨分享给你的球友们，共同进步。

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