教育部通知！禁止中学生带手机！别让手机偷走你的梦想！（务必转给家长）

当今科技时代，手机问题却成为了无数学子追梦路上的绊脚石。有同学为了梦想全力以赴，也有同学口口声声要努力放不下手里的手机。为支持与指导广大中小学校科学有效加强学生手机管理，教育部近日出台了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，一起来看~

2月1日，据教育部网站消息，教育部近日印发通知。针对中小学生上学是否可以携带手机、老师是否可以使用手机布置作业等问题作出明确要求。

《通知》强调：

●中小学生原则上不得将个人手机带入校园。确有需求的，须经家长同意、书面提出申请，进校后应将手机由学校统一保管，禁止带入课堂。

●学校要将手机管理纳入学校日常管理，制定具体办法，明确统一保管的场所、方式、责任人，提供必要保管装置。

●学校应通过设立校内公共电话、班主任沟通热线等途径，解决学生与家长通话需求。

●老师不得使用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。

《通知》指出，学校要通过多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机，避免简单粗暴管理行为。各校要做好家校沟通，家长应切实履行教育职责，形成家校协同育人合力。

《通知》要求，县级教育行政部门要加强工作指导，及时解决学校手机管理中存在的问题。教育督导部门要加强日常监督，确保有关要求全面落实到位，促进学生健康成长。

专家解读

  别让手机偷走孩子梦想  

南京市玄武区教育局副局长、南京市第九中学校长：张恒柱

现在，手机给人们带来越来越大的困扰，已经成为全社会高度关注的话题。在中小学校，如何加强学生手机管理，也是摆在广大教育工作者面前的一个难题。

近期，教育部出台了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，进一步指导中小学校加强学生手机管理，保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展。

管控中小学生在学校使用手机，已成世界共识。

意大利、法国、德国、美国、英国、日本等国家已经通过立法或者其他形式明令禁止学生将手机带进校园或者课堂，有的规定在教师和家长的引导下学生才能使用手机，芬兰禁止向初三以下的学生销售手机。

美国某大学对世界上10个国家1000名学生进行了24小时“无媒体”体验实验，让他们在一天之内不使用包括手机在内的任何多媒体设备。

经历了这个项目的大部分学生表示，失去了手机让他们“坐卧难安”，表现出烦躁、不安、紧张、消沉等负面情绪，很多人甚至没有完成整个项目。

手机不当使用还会给儿童带来一系列健康问题，如造成记忆力衰退、睡眠障碍、视力下降等问题。有实验表明，儿童连续使用手机20分钟，视力会下降43.8度。

帮助孩子正确使用手机，家庭教育应遵循“五要”。教育部在预防沉迷网络的《致全国中小学生家长的一封信》中，对全国的中小学生家长提出了“五要”建议，家长如遵照执行此“五要”，可以在很大程度上帮助孩子避免手机上瘾。

具体来说，一要善引导重监督，家长须强化监护职责，养良善之德，树自卫之识，戒网络之瘾，辨不良之讯；

二要重表率立榜样，家长须重视网瘾危害，懂预防之策，远网游之害，读有益之书，表示范之率；

三要常陪伴增亲情，家长须营造和美家庭，增亲子之情，理假日之乐，广健康之趣，育博雅之操；

四要导心理促健康，家长须关注子女情绪，调其心理，坚其意志，勇于面对挫折，正确利用网络；

五要多配合常沟通，家长须主动配合学校，常通报情况，多交换信息，早发现苗头，防患于未然。

学校有效管理学生手机，可通过管理、诊断、教育三步法。

一是管理。我们可以通过家长、学生、教师三方一起制定一个共同的手机管理制度，帮助学生在学校、家庭都能遵守规定，慢慢养成良好习惯。当然，只有制度是不够的，学校可以通过建设优秀班集体的方式，在班集体形成比较优秀的朋辈文化，开展丰富的活动，培养学生高雅的情趣，给孩子提供比较合适的宣泄压力的渠道，这样就有利于让孩子慢慢地放下手机去做更有价值更有意义的事情。

二是诊断。经过管理，一般还是会有些不能遵规守纪的学生，那就需要进行个案诊断，主要诊断“手机对这个孩子的意义是什么？”、“学生没办法放下手机背后的成长诉求是什么？”等问题，以便增加教育引导的针对性和实效性。

三是教育。现在不少家长甚至老师简单地用没收、摔手机的方式解决问题，实际上这是激化矛盾而不是解决矛盾。教育方法要入情入理，让学生真正意识到过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。有些办法可以让孩子慢慢远离手机，如增加户外活动，帮助孩子制定科学的作息时间表等。我相信，有智慧的家长，有智慧的教育，有智慧的老师，定能有效化解学生手机管理这一难题，促进学生健康成长。

高中生带手机进校园现状

当前高中生几乎人手一部手机，并且几乎都会带到校园来。除了满足最基本的和家长通讯的需求，绝大多数学生手中的智能手机是用来做和学习无关的事情，最主要的是刷qq空间、玩游戏、看视频、定外卖和收快递。

网上疯传一篇文章《欲毁掉一个孩子，就给他一部手机》。该文陈述了学生不当使用智能手机的“十大罪状”：

1、成绩下滑，学业荒废

2、考试作弊，带坏学风

3、色情泛滥，腐蚀心灵

4、谈情说爱，乱交朋友

5、盲目攀比，不择手段

6、带坏他人，影响一片

7、性格冷漠，亲情疏远

8、身体虚弱，精神失常

9、近视成灾，影响择业

10、性格扭曲，频现命案

不可否认，这些手机的坏处在现实中确实存在，但是也不能把手机完全当做洪水猛兽一样去防着，毕竟移动互联网时代手机给人们也带来了诸多便利。但是对于高中生来说，带手机确实弊大于利。

帮助高中生“戒掉”手机的方法

NO.1 外在条件干扰

对于自制力不强的学生，我们必须用简单粗暴的方法来杜绝任何玩手机、电脑的机会。

1. 下载监督型软件

这里有几款比较好的APP推荐给大家。

①番茄ToDo

当你在软件内设定好计划，开始实施时，只要点击非白名单上的应用，就会被强制退出，计划也不能取消，非常有效。

②Timing

这是一个视频打卡软件，你可以把自己学习过程录下来。当你回看自己曾经的认真模样，一定会为自己感到自豪，并充满动力。

③forest

当你种下一棵树的时候，你就不能动手机了。如果动了手机，你的树将会枯死。所以为了自己亲自种下的一棵树，还是乖乖去学习吧。

2. 删除不必要的软件

卸载所有吸引你玩电子产品、没用又浪费时间的软件，如抖音、快手、视频播放平台等。

有一位同学提到自己就是那种一点开抖音就再也停不下来的，学习什么的都是一拖再拖。虽然睡觉属于倒头就睡的那种，但如果睡前刷会儿抖音，之后就一定失眠。

所以说珍爱生命，远离抖音。

有的同学会说虽然这个卸载了，但我可以再下载，但至少当时你是心意已决的。

只要你曾迈出过这一步，就比零要强。

3. 设置学生/儿童模式

手机一般有学生/儿童模式，可以设置哪些软件可用，哪些软件不可用，还能设置使用时长。

你可以让父母或朋友帮忙设置可以用的学习类APP后，其他设置上密码，这样你就只能在自己的智能手机上学习了。

4. 硬件更换

把智能手机还给父母，换成一台普通的老人机。

5. 他人协助与监督

寻找一个相对于你，更有自制力的好友，让他协助、监督你。如果你被他抓住了，就要受到一定的惩罚。

两人可以互相帮助，取长补短。

NO.2 心理暗示

用尽一切方法，给自己灌输奋力读书的理念。

1. 更换手机壁纸

将手机屏保换成带有激励性语言的壁纸，或下载一些锁屏软件，让手机一打开就是励志话语或名人名言，例如写作业了吗？学习了吗？

虽然不是每时每刻都奏效，但总有那么些时刻，你看到时会充满内疚，然后奋发图强。

2. 高考倒计时

在手机、电脑的日历上标记上高考时间，每隔几天就会提醒一次的那种。你也可以下载一个叫“倒计时”的软件，最好是屏幕上会显示高考倒计时，精确到每分每秒。

看着时间一分一秒越来越少，你不紧张才怪！

3. 毒鸡汤

有时太过温情、励志的话语可能对你无效，那你就想一想“你不读书能干什么？等到中高考那一天，你的朋友、同学，都比你努力、比你优秀时，你会发现你进也不能、退也不能。因为当你沉迷无关紧要的事情的时，你已经错过了最后的末班车。”

社会残忍的一面会告诉你：很多时候，父母、学校给你的压力都不会胜过后来社会给你的压力。

4. 不要怕被比较

父母时常拿你和别人家的孩子比较，是希望你说的是我能做得更好，而不是怒目相对。你应该这么想：这有什么，不都是人吗，我怎么就比不上了？成功后别人对你的刮目相看，将会比游戏里的victory来得更振奋人心。

想想人与人之间的差距为何这么大，因为比你优秀的人比你还努力，而你有什么资格不努力？

5. 多思考

你可以试下在睡觉前，躺在床上，冷静地、好好地想想，喜欢自己现在的状态吗？你或许也对自己这种状态烦了吧？自己是不是也很想改变？玩游戏到底给你带来了什么？喜悦？轻松？还是只是一种发泄情绪的工具？当你想完这些，应该也对游戏有点厌恶了吧？

想想看你自己现在的状况和你所期待的未来是不是就像南极和赤道一样，根本挨不着边。

这下你还觉得光玩游戏有用么？

6. 你不过是个渣

天天玩游戏的你，就算是大师级别，放到现实中是什么？什么都不是！玩游戏的高手多了去了，有本事玩游戏，就玩到无人匹敌的境界。如果做不到，那就拼尽自己的青春，抓紧时间备战高考！

当你的才华还撑不起你的野心时，你就应该静下心来学习。珍惜你的高三，你值得拥有一个新的开始！

7. 确立一个目标

目标的作用就是指导我们，在我们头脑不清醒的时候告诉我们该做什么。没有人爬山只为了爬到半山腰，只要认准了一条道路，就努力到底！

别低估自己，有时候咬牙坚持拼一把，就会发现梦想并不遥远。

NO.3 每日内容规划

自律性较强的同学可以运用时间梳理法。在每天晚上学习完成后，用十分钟规划明天的日程安排，只在特定、有限的时间使用手机。

你可以自备一个小本本，将每天的小目标记在上面，积攒后也将成为一个很大的进步。

NO.4 奖励机制

接着上一点做拓展，你可以将to do list想象成一个闯关游戏，而你的完成程度就是游戏的进度升级条。

每克制一次，进度条会升级一次，没忍住则会降级并惩罚，到达一定等级就奖励自己。

NO.5 空间阻隔

这个方法针对的是自制力极差的同学，核心就是“不要把电子产品放在身边，越远越好”。

具体的操作可以是把手机锁进柜子里，将钥匙交给父母；或将手机留在房间，自己转移到客厅，在父母的监督下学习；或直接上交父母，叮嘱他们一定不能拿给你。

需要查题目的话，最好先把所有作业写完，将不会的留到最后一起查。如果父母有能力的话，可以请教他们。

只有在迫不得已的情况下才能拿起手机，查了之后要马上放回原位。

NO.6 注意力转移

培养兴趣爱好，做比玩手机更有意思的活动。

这些活动包括但不限于阅读课外书、制作手工、运动、绘画、学乐器等。

NO.7 氛围熏陶

多泡图书馆，省钱又省事，还不用流量。图书馆的学习氛围比较浓郁，非常适合学习。特别是一抬头就能看到其他人都在认真学习时，你多少会有些不好意思，然后继续学习。

NO.8 关于边学边听音乐

边学习边听音乐这个到底对不对，因人而异吧。

如果你觉得边听音乐边学习，效率变高了，那你就是正确的。但如果你觉得边听音乐边学习，反而学不进去了，偶尔还会跟着去唱，那么你就要杜绝这种方式。

有些人在做题做得比较烦躁时，打开音乐听上几分钟，就能很好地放松。

但要记住，考试的时候可不能听音乐。所以为了防止自己养成习惯，最好还是慢慢减少听音乐的频率。