心态对治疗痉挛性斜颈有哪些影响呢？

很多痉挛性斜颈患者都发现了这样一个问题，那就是在情绪紧张激动的时候，病情就会加重，在心情愉悦放松的时候，症状也会减轻，所以有些“聪明”的患者就想了，是不是每天开开心心的，保持一个良好的心态，痉挛性斜颈就能自己恢复正常了呢？

然而想法是很好，但现实却并不是这样的，情绪确实对各种疾病都有一个很大的影响，但是，在治疗疾病的过程中，情绪却并不是起到决定性作用的。从以往治疗痉挛性斜颈患者的案例中也可以发现，情绪对痉挛性斜颈的发生有很大的关系，多数痉挛性斜颈患者在发病前或多或少的都受到过大的精神刺激。所以想要预防痉挛性斜颈的话，除了不可抗力因素（外伤）外，每天保持一个好的心情就可以有效预防了。但这是说的预防，如果痉挛性斜颈已经发生或者已经很严重了，那么保持良好的情绪和心态，只能帮助痉挛性斜颈患者减缓病情发展的速度，而并不能直接让疾病恢复，想要恢复，还是需要正确治疗手段的参与才行。要不然光靠药物却没有一个良好的心态，再加上恢复起来较慢的话，久而久之又开始变得不自信甚至放弃治疗，那才叫前功尽弃，功亏一篑。

在日常治疗痉挛性斜颈的过程中，我们该如何保持一个良好的心态呢？保持良好的情绪，首先要树立正确的三观，无论遇到什么困难和挫折，都要以积极乐观的心态去面对，充满信心和希望；然后要正确处理人际关系，和身边的亲人朋友和谐相处；还要多参加户外活动，让自己始终保持一个积极向上的心态；最后可以多锻炼身体，保证充足的睡眠。

那如果出现不好的情绪，也要及时的去调整，要积极去面对，不要刻意的去回避或者积压在心里，及时的宣泄出去，比如找人倾诉，记日记，跑跑步等，平时也可以运用一些心理暗示的方法或者转移注意力的方法，让自己的心情始终保持一个稳定的状态，也可以多听听音乐，放松心情。总的来说，痉挛性斜颈的治疗，并没你想象的那么难，只要你找对了治疗方法，然后保持一个良好的治疗心态，剩下的也就是时间问题了。