上班族经络拍打操（自拍版）

上班族经络拍打操（自拍版），全长约14分钟，是专为上班族设计一套保健拍打操。主要是帮助上班族解决头部、颈肩、腰部、后背等不适。

对上班时头晕、头昏胀、头疼、颈椎疼痛、肩膀疼痛、后背疼痛乏力、腰部疼痛等有明显效果。

在拍打时，配合音乐，效果最好！

音乐你可以公号“宜轩爸”里搜索：上班族经络拍打操音乐（自拍版）。

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