高速收费员工心理健康知识
高速收费员工作真的是很辛苦,日夜坚守,少有休息,环境污染,又远离家庭,你们为社会创造了财富,为行人提供了方便,还时常不被人们理解,难免会有委屈、不满的感觉,这也是很正常的,大家都是凡人,不必太在意,只要我们学会调理自己的情绪,保持良好的心态就可以了
一、导致员工心理问题的原因
1、特定的工作:单调乏味,夏热冬冷,噪音污染,远离人群,生活枯燥,少有乐趣。这样就比较容易产生各种不良情绪,出现心理问题,严重会进而诱发心理疾病。
2、司乘的期待:行人对收费人员过高的期望,希望收费人员礼貌、热情,微笑服务,稍有不满,便刁难闹事。
3、家庭的抱怨:工作地点远离家庭,与家人聚少离多,既照顾不了家人,也得不到家人的照顾和理解,夫妻长期分居,情感无以寄托,年轻夫妻还存在怀孕困难问题等。
4、利益的分配:自己的工作比较辛苦,待遇不高,当看到别人工作安逸,待遇又高的时候心理容易不平衡。
5、人生的价值:现实与理想的差距使工作缺少成就感。
二、解决心理问题的方法
1、营造适宜的工作环境
⑴不必太介意声音:不是所有的声音都会妨碍工作。当我们准备 工作的时候,本能地会筑起一道心墙,形成一种自闭状态来防御外面各种可能妨碍注意力的物理刺激,从而保持心态平衡。同理,当我们处在某种程度的噪音环境中,也会形成自闭状态以保护自己。反之,环境过于安静,反而不利于工作。因为安静的环境中人们很难建造抵抗噪音的防卫墙。在寂静的环境中,人们对于突然发出的声音会觉得格外刺耳,比方说,突然的鸟叫、狗叫等。
⑵利用色彩稳定情绪:收费站周围的颜色也会影响员工的情绪。红、橙、粉等颜色属于暖色,暖色虽令人感到温馨、亲切,但容易蕴育杂念,而冷色是相对稳定的颜色,如青色、青绿色、青紫色,会让人感到安静、踏实。因此,我们的工作间既要色彩悦目,又要有冷色色调。
⑶污染:在收费站周围种一些净化空气的花卉。如:吊兰、芦荟、海桐、美人蕉、万年青等。
2、学会接受现实,改变认知
对于高速工作人员来说,选择了高速,就是选择了奉献,也就是选择了被人刁难,因为窗口服务本来就难免会遇到这样或那样令人心烦的事情。林子大了什么鸟都有,世界大了什么人都有。就算你“柔声细语”,也有人暴跳如雷,如果大家把每天都会遇到一些不顺心的事视为正常,那么,假如哪一天没有遇到不顺心的事,你会高兴,假如哪一天遇到不顺心的事,你会觉得这很正常,心烦便无所谓了。再说司乘们也是一路奔波,难免疲劳烦躁,心情不好我们多理解他们一些,也会避免一些争执。
对于司乘们说的难听的话,骂人的话,我们可以去这样理解:这些话都是不经大脑脱口而出的,没有什么实际意义,我们不能不能跟话认真,语言只是语言,语言不等于事实,我们不能被语言所控制。你脑海里目前正在影响你行为的一些话,它都只是一句话而已,你不要被这句话所左右,它不代表你的事实,它不代表你这个人。把语言和事实分离,不要让语言代替事实,这样就不会把不好的情绪带给司乘。
和尚背女人的故事:老和尚携小和尚出门云游,途遇一条河;见一女子正想过河,却又不敢过。老和尚便主动背该女子趟过了河,然后放下女子,与小和尚继续赶路。小和尚不禁一路嘀咕:师父怎么了?竟敢背一女子过河?一路走,一路想,最后终于忍不住了,说:师父,你犯戒了?怎么背了女人?老和尚叹道:我早已放下,你却还放不下!放不下,生活中很多人都是被某句话所左右、所控制。
3、尽量提供丰富的生活条件
是否可以带薪休假制?组织旅游可带家属参加?配备夫妻临时客房?设立图书室、上网室等?娱乐活动:下棋、打牌、唱歌、跳舞、打球等等,工作之外的乐趣会给工作带来新的状态。
4、人活着的意义在于有用
一个人的价值就在于它的有用性,大家辛苦工作的成果可以用来养路护路,确保道路的畅通以及司乘人员的安全。这种平凡的工作已经把大家的价值体现出来了。
最后祝大家轻松工作,
快乐生活,过好每一天!