肺部“清洁工”找到了，若你爱喝，平时多喝...

肺部“清洁工”找到了，若你爱喝，平时多喝点，肺舒服。

肺是人体内最娇弱的器官。我们每次出现什么头疼脑热的小疾病，首先一定会出现的症状就是咳嗽，这就证明我们的肺同时也在承受着病毒的侵袭。

中医上也有句话叫 “温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺部是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。

肺不好的人，身体会有5个表现，若有2个以上，提醒你该养肺了！

1、睡前咳嗽加剧

2、胸闷和半夜窒息

3、拇指回弹慢

4、脸色晦暗干燥

5、手指头变粗(竖状指）

■ 肺不好，记住4个要点

1、补水最关键

2、饮食以滋阴润肺为主

3、坚持体育锻炼

给大家推荐一个清肺小金方:

准备“胖大海、菊花、金银花、罗汉果、甘草、橘皮”，开水冲泡，早晚一杯，清肺、止咳、化痰，肺舒服，人轻松！#头条健康# #我要上微头条#