人人怕病，病却怕它，再缺钱也要常吃这4物，大病会离你很远！

人怕癌，癌却怕它，再缺钱也要常吃这4物，癌症或离你很远！

1.姜黄可阻断致癌物对正常细胞的攻击行为，防止致癌物对DNA的损伤。另外一方面，姜黄可抑制与肿瘤生长相关的多种蛋白激酶的活性，如蛋白酪氨酸激酶等。

2.苹果富含膳食纤维和维生素C，一个苹果中含有日常推荐量10%的膳食纤维和维生素C。肠道菌群还能利用膳食纤维中的果胶产生对细胞有益的化合物，能帮助人们抵抗结肠癌以及口咽癌。另外，苹果中含有抗炎抗氧化的槲皮素、表儿茶素，红苹果中含有的花青素、苹果皮中含有的三萜类化合物都使具有极强的抗氧化能力。

3.芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。

4.西兰花是生活中常见的一种食物，有研究发现，西兰花中含有一种抗癌活性成分——萝卜硫素。萝卜硫素是从异硫氰酸盐中分解出来的，而且是活力最强的一类异硫氰酸盐。常吃可以有效的抵抗癌症侵蚀。