煲什么汤可以补肾

肾阴虚、肾气虚、肾阳虚不同类型选用煲不同的补肾汤。
肾阴虚：肾阴虚以潮热盗汗、腰膝酸软、咽红口干、失眠、多梦等症状为主要表现。在日常生活中可以选择煲鳖甲枸杞汤、甲鱼山药汤、枸杞百合瘦肉汤、冬虫夏草淮山药鸭汤、海参炖瘦猪肉、乌龟黑豆汤、灵芝蜜枣老鸭汤等。
肾气虚：肾气虚临床表现为自汗、咳喘无力、神疲乏力、尿急尿频且小便清长或者出现男子遗精早泄、女子月经不调、崩漏不净，不孕不育等症状。在日常生活中可以选择蜂蜜百合汤、冬虫夏草山药甲鱼汤、黄芪老鸭汤、淮山芡实猪腰汤等、牡蛎汤等。
肾阳虚：肾阳虚临床表现为四肢发冷，畏寒、夜尿频多、腰膝酸软、长时间腹泻且有不消化的食物，小便次数多且清长，夜尿偏多，下肢浮肿等症状。在日常生活中可以选择当归羊肉汤、羊骨髓汤、杜仲党参乳鸽汤、苁蓉寄生羊肉汤、核桃杜仲炖猪腰等。