刘会凤：害怕冲突，是人际关系最大的不自由

这是刘会凤的第184篇原创

1 人际关系让精力不自由

第10期会凤精力自由工作坊圆满结束了，这期工作坊的主题是：“如何给人际关系减负”。之所以选择人际关系这个主题，是因为人生的很多烦恼，都源自人际关系。

比如，小吴上班前和老妈争执了两句，不舒服的情绪一直持续到工作中，不仅影响了工作时的状态，回家在地铁上还跟人发生了冲突，回到家更不爽了，又跟老妈大吵了一架。

人际关系带来烦恼，这些烦恼又滋生其他的冲突。烦恼的“滚雪球效应”让精力呈倍数甚至指数消耗，就无法自由地专注在重要的事情上。

人际关系让精力不自由。

2 害怕冲突，是人际关系最大的不自由

人每天都要面对错综复杂的人际关系，就像很多毛线一样束缚着我们，越缠越绕。但你仔细分析原因，这些人际关系最大不自由，是人对冲突的害怕和抗拒。

人是很怕麻烦的一种动物，如果自己一时的忍耐可以让世界维持和平，那多数人会选择忍耐。

比如我们在公共场合总是免不了遇到插队的现象，根据社会学家的调查，基本上所有人都保持了沉默。因为你一旦开口，对方也许并不会乖乖排队，而是和你杠起来。反正也只多等五分钟，何必呢？

人如此害怕冲突，有三方面的原因：

（1）外部总是告诉你“和为贵”、“退一步海阔天空”；

（2）你不想变成别人口中的泼妇吵架，你希望维持一个良好的外部形象；

（3）处理关系冲突真的需要精力和方法，可惜你不知道如何科学地应对关系冲突。

3 成熟的灵魂，不只有妥协

因为对冲突的害怕，人们宁愿委屈自己，也会下意识地逃避所有的冲突。但是一味地妥协，只会让你对后面的冲突心理接纳空间越来越小，直到有1天触碰到了你的底线。

比如，一个人第1次麻烦你，你还没什么感觉；第2次麻烦你，你有点不舒服了，还在开导自己；第3次还来麻烦你，不舒服程度加重……直到第n次，冲突爆发了。

妥协的终点是爆发。

成熟的灵魂，不只有妥协，还有接纳。接纳我们生活不仅仅有宁静，还有冲突。以宽容的心态接纳生活中的各种可能性，随时做好成为一个战士的准备，你的精力会更自由。