月经是女性健康的“晴雨表”，6个信号千万别忽视

月事的发生是女性性成熟的标志，每位女性在一生中都会与月事相伴几十年。当然，因个人体质差异，月事持续的时间有长有短，月经血量亦有多有少。但是，当月事出现某些异常情况时，多是提示女性身体已经出现了某种问题，需引起充分注意。

虽然说，月经确实是挺糟心的，但某些时候，它对我们还是大有益处。有专家说，月经是健康的“晴雨表”，一旦出现以下异常，就要警惕妇科病。

1. 月经量过多

女性正常的月经出血量在20-60ml之间，超过80ml则为月经过多。用卫生棉的用量来算，正常的用量是一天换4、5次，每次月经周期不超过20片，如果每次30片还不够，而且每片都湿透，则可视为经量过多。

引起经量过多的原因主要有：1.器质性子宫病变，如子宫腺肌症和子宫肌瘤等;2.子宫内膜息肉或子宫内膜异常增生;3.慢性妇科炎症引起盆腔充血而导致的经量增多;4.一些全身性疾病也会引起经量过多，如恶性贫血、慢性肝病、甲状腺功能低下或凝血功能障碍等;5.节育环不适。

2. 闭经或月经量少

①多囊卵巢综合征

正常女性的卵巢内每个月都会产生1个卵泡，卵泡发育成熟后就会排出去。而多囊卵巢综合征患者的卵巢排卵功能发生问题，导致多个卵泡在卵巢内积聚，从而扰乱雌激素和孕激素的分泌，导致40多天甚至2~3个月才来1次月经。

②生殖系统恶性肿瘤

生殖系统恶性肿瘤，如宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌，可以表现为月经量少。

特别需要注意的是，近年来恶性肿瘤有年轻化的趋势，如果有月经异常的情况，一定要及时去做妇科检查及癌症筛查。

3. 经期长

①子宫内膜增厚

大家都知道月经就是子宫内膜周期性的剥脱，子宫内膜分基底层和功能层。当子宫内膜功能层增厚时，功能层的血管也越来越多，就会导致经期有所延长。

若子宫内膜处于长期增厚状态，并且没有采取治疗，极易发展成子宫内膜癌。因此，若月经时间长期保持在10天以上，就需要去医院进行相关检查！

②黄体功能异常

黄体功能不足会导致孕激素分泌不足，从而造成经期变长，月经总是滴滴答答、没完没了。

同时，怀孕后还易出现胎儿停育或习惯性流产现象。因此，当女性查出有黄体功能不足时，要及时治疗。

4. 经期短

黄体功能异常

月经时间过短多为黄体功能异常所致，月经周期少于20天，行经时间长且淋漓不尽。

子宫发育不良

有些女性朋友的经期一直很短，有的甚至2、3天就结束了，这时就要警惕自己是不是子宫发育不良。子宫发育不良又称为幼稚子宫，是指子宫结构和形态正常，但体积较小，子宫颈相对较长，主要是由于胚胎时期发育障碍所致。

5. 经血黏稠且血块较大、较多

①孕酮水平低、雌激素水平高

经血中有时伴有血块属于正常现象，但若血块过多且较大，则表明内分泌失调（孕酮水平低、雌激素水平高）。出现异常后，及时进行针对性治疗，避免病情进一步发生。

另外，平时也需要注意，适量进食高蛋白、低脂肪类食物。

②气滞血瘀、肝郁气结

中医认为，月经时血块过多与气滞血瘀、肝郁气结有关，而最为直接的表现还有脸部皮肤粗糙、无光泽等肌肤问题。

6. 经血颜色异常

正常的经血颜色为暗红色，血中混有宫颈粘液、阴道上皮细胞和子宫内膜碎片，无血块。但如果经血过于鲜红则是血热的表现，这种情况的女性多伴随经量过多，平时要注意清火。

如果经血颜色过深，则可能是寒气在体内淤积所致，这类女性需要做好保暖工作，经期别吃冷饮、碰凉水。

除了这些月经信号以外，最后，小编再推荐大家一个食补的好方法：枸杞大枣粥

食材：大枣75克，大米100克，枸杞适量。

做法：将这3种食材用清水洗干净，然后放入锅中加入适量的水熬成粥即可食用。

功效：这款食疗方可以明显改善贫血症状，还可以滋阴益气。