手上出现这几个迹象，小心肝！专家教你如何养肝！
一般来说，如果我们的手上出现了下面这几个迹象，就说明肝功能可能出现了异常。
六种迹象，肝功能异常
1、皮肤、指甲发黄：肝脏“发炎”
肝细胞受到损伤时，摄取、结合和分泌胆红素的能力就会有所降低，血液中的胆红素浓度相对就会升高，人的皮肤、指甲、舌苔，甚至眼睛都可能会出现发黄的情况。
所以，如果观察到双手皮肤或是指甲颜色出现黄色，就说明肝脏可能出现了炎症，需要及时到医院检查并治疗。
特别提示：当人体摄入过多胡萝卜素，无法及时代谢时，也可能会出现皮肤发黄的现象。但这种情况一般在饮食改善之后就会自动恢复，时间不会持续很久。
2、出现“肝掌”：肝功能衰退
手掌血色变得不均匀，大拇指和小指根部的大小鱼际处出现片状出血的现象，就是所谓的“肝掌”。“肝掌”看上去呈通红状，但用手按压时，会变苍白，松开后又会变回通红。一般肝脏表皮出现破裂，肝功能衰退，或是患上慢性肝炎、肝硬化等症时，就会出现这个表现。
3、指甲脆弱易断：肝血不足
指甲的健康程度其实和肝脏健康有着很大的关系。当肝气充足、肝血通畅时，指甲也会得到充分的滋养，呈现白里透红、有光泽的表现，光滑且坚固。但如果指甲上出现凹凸不平的棱线，还变得脆弱易断，就很可能是肝血不足所引起的。
特别提示：过度劳累、睡眠不足时，指甲上也会出现很多的竖线，但一般在充分休息后就会好转。
4、青筋突出：肝火旺盛
俗话说，肝主筋。当肝脏出现肝气淤堵、气血运行不畅的情况时，手上就会出现青筋突出的现象。如果平时还容易发怒，女性伴有月经不调的症状，则大多是由于肝火旺盛所致。
5、中指根变细：肝脏功能异常
肝脏不好的人，手指的中指会和其他手指出现粗细上的明显差别。一般是指根变细，中指和两侧手指之间的指缝明显增大。
6、出现蜘蛛痣：肝功能下降
蜘蛛痣指的是中心点略微隆起，周围有呈辐射形的小血管分支，形态似蜘蛛，按压后红色消退的痣体。它的形成原因与肝掌相同，都是由于肝脏灭活雌激素的功能下降而引起的。
三招帮你养好肝
俗话说：肝好人不老。想要养好肝，快来跟着专家学学，常按三个穴吧！
1、行间穴
行间穴是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症，这表明火已经从肝经进入到心经，多揉此穴，就可以把心火从这里散出去了。
穴位位置：位于大脚趾和二脚趾缝上。
2、三阴交穴
大多数人都知道如果三阴交穴没有保暖好体内的湿气就会加重，这时因为它是肝、脾、肾等三个经络的交汇处，因此一旦没有保护，身体的三个器官都会受到影响。所以，经常按摩此处能够有效的保护肝脏，让肝脏更好的代谢，保健肝脏，同时还能有效的祛除体内的湿气。
穴位位置：位于脚裸内侧骨头突出往上三寸。
3、太冲穴
太冲穴是养肝的原穴，它相当于储存肝经元气的“仓库”。刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能恢复正常。
穴位位置：位于脚背大脚趾、二脚趾跖骨中间的凹陷处。
常吃三种菜
1、茼蒿
茼蒿性味甘辛、平，具有行肝气、消食开胃、通便利腑的作用。茼蒿中含有较多的胡萝卜素、钙质，以及黄酮类和酚酸类活性成分，有助于养肝护肝、抗菌消炎。
2、白萝卜
白萝卜可以缓解肝火旺盛引起的咳嗽、痰多等症状，具有疏肝理气、补充肝血的功效。白萝卜不管是生吃还是熟吃，对肝脏的补益效果都非常好，建议搭配肉或排骨炖成萝卜汤食用，营养吸收更好。
3、韭菜
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，这些物质可以散发出独特的香味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
特别提醒：除了这三种蔬菜外，还建议普通人每周食用100克动物肝脏，每天食用一小把坚果，以帮助肝脏细胞的修复与再生。
昨天答案
答案是：七手八脚