减肥超级好用的方法，我就是用这个方法在三...

减肥超级好用的方法，我就是用这个方法在三个月瘦45斤[捂脸][捂脸]至今还保持这个体重[比心][比心]
我出生的时候就是个胖子，在那个贫困的年代，我出生时八斤半，接生婆说一个大阔丫蛋[大笑][大笑]
我从22岁开始减肥，一直减到37岁，什么压豆减肥，中药减肥，中医针灸减肥，游泳减肥，跑步减肥，巩俐做广告的曲美减肥药，什么泰国减肥药，香港减肥药，加拿大减肥药，美国减肥药，前前后后花了几万块不止。 总是减五斤长十斤，减十斤长20斤，历史总在相似的重复[大笑][大笑]
我37岁那年，我有一个客户，她突然间瘦了好多，我就问她你怎么减的肥？她就告诉我，早上吃两个水煮鸡蛋，加一个苹果，或者一个梨，中午喝250克牛奶，加一个西红柿或者猕猴桃，晚上吃水煮菠菜，水煮大白菜，水煮萝卜片，水煮生菜，水煮油麦菜，水煮西兰花，加点盐，不限量，可以混合吃，可以单吃，如果单吃，就是每天晚上换一种。三个月最少30斤，她三个月瘦了38斤，我开心的听取了她的建议，然后照她的方法一模一样去做，三个月正好瘦了45斤，这第一个月瘦了20斤，第二个月瘦了15斤，第三个月瘦了10斤。从此开始正常吃饭，一直到现在还是保持37岁的体重，虽然不是瘦子，但是掉了45斤的肉，比以前轻松了很多[鼓掌][鼓掌]后来我很多朋友邻居看见我瘦了那么多，就向我讨教方法，我就把这个方法告诉她们，只要这个方法坚持三个月的最少最少瘦了20斤，因为她的体重总共才120斤其他七八个人都是瘦了30斤以上[加油][加油]最多的瘦了55斤[比心][比心]
希望我这个方法能给想减肥的朋友们提供帮助，如果能帮到你们，我会非常开心[大笑][大笑]