“天然溶栓剂”原来在这！3种食物，排在第一便宜又美味

血栓，指的是在血液当中的一些血凝块，会将血管管腔堵塞，影响到全身的血液循环，患上一些血管类疾病的概率会特别高。

尤其是脑卒中、静脉血栓栓塞症以及心肌梗死这三种致死性心血管疾病的诱因，便是出现血栓导致。

在日常生活当中一定要注意做好预防血栓的工作。

一旦出现血栓时，可以适当多吃一些有着消除血栓效果的食物。

消除血栓吃什么食物好？

一、西红柿‍

对于出现血栓的人群来讲，每天可以适当地吃一些西红柿。

西红柿虽然是一种比较多见的蔬菜，但所含有黄酮素属于一种抗血栓元素。这种成分能够能够阻止血栓的形成，还可以降低静脉深度栓塞的风险。

除此以外，在西红柿当中含有的钾元素非常丰富，能够平衡血管当中的钠钾平衡，达到减轻血管负担以及降血压的功效。

另外，在西红柿当中含有非常丰富的维生素和胡萝卜素。

这些成分有着非常强的抗氧化效果，能够有效化解一些已经形成的血栓，还能够增强血管弹性，达到预防一些急性心脑血管疾病发生的功效。

此外，西红柿所含有的尼克酸成分能够降低血小板的凝集度，达到防治血栓的作用。

二、豆豉‍

豉不但有着较高的食用价值，还有很强的药用价值。

在豆豉当中含有的激酶特别丰富，能够溶解血栓以及降低血液粘稠度，达到提升全身血液循环速度的功效。

除此以外，这种成分还可以软化血管以及增强血管弹性。

对于患有高脂血症以及形成血栓或者是胆固醇过高人群来讲，每天少量吃一些豆豉，就能够降低血液当中胆固醇含量，起到清理血管以及溶解血栓等一系列功效。

另外，在豆豉当中还含有非常丰富的维生素，有着较好的抗氧化功效，对于预防脑血栓形成有着一定的作用。所含有的钴元素含量也特别多，这种成分可以达到降低患上冠心病的功效。

三、生姜‍

生姜中所含有的姜酚类、蛋白酶类以及黄酮类、姜辣素等物质，这些物质有着非常强的抗氧化效果，对血管有着一定的保护作用。

另外，还可以促使血液循环，对于抑制血栓形成以及预防冠心病和高血压有着一定的功效。

对于患有高脂血症，以及出现血栓的人群来讲，每天可以适当搭配食用。

此外，还可以多吃一些富含维生素以及膳食纤维的食物，比如各种蔬菜、粗粮和豆类食物。

另外，每天还可以适当喝一些淡绿茶、菊花茶、山楂茶、决明子茶，都能够起到降低血液粘稠度的功效。

但值得注意的是，所有的食物都不能够代替药物，一旦出现一些头晕、心慌等不适症状时，必须快速治疗，才能最大程度保障自身健康。