祛湿最安全最不伤脾胃的一味药，减肥效果超好，还可以调理失眠脱发哦
今天小叔跟你们说的这味药太重要了，如果没有它中医的方子将会黯然失色，它重要到什么程度呢？据不完全统计，从古至今五十多万个公开流传的方子用的最多的一味药就是它。
《神农本草经》把它列为养生上品，久服可以轻身延年，它匍匐在千年松树根下，吸取松树的精华，它是九大仙草之一，更重要的是它非常平和，是天地之良药又是老百姓餐桌上的珍馐佳肴，慈禧太后非常宠爱这味药，几乎每天都要食之，用它制作出来的一种饼美味又养生，同时让它名声鹊起，身价倍增。
这味药到底是什么？台下的小伙伴们异口同声地回答：茯苓！
是的，今天小叔就要为你们揭开茯苓仙子的神秘面纱，让你们一睹茯苓仙子的绝世容颜。
1 在这个人人都有湿气的时代，茯苓对现代人太重要了，因为茯苓最大也最让人心动的用法就是祛湿。
湿生百病，中医有一句俗话叫做“千寒易去，一湿难除”，湿邪会严重阻碍气血的运行，会阻止阳气的生发，湿邪很狡猾，从来不孤军作战，它会与热勾结成为湿热，它会与寒狼狈为奸成为寒湿，它会与风勾搭成为风湿。好在有茯苓，湿邪最强劲的对手茯苓，以一种甘淡的性子，不急不躁，慢慢的把全身上下的湿邪搜刮出来，然后通过小便利出去。
茯苓祛湿最大的特点是非常安全，因为茯苓不寒也不热，几乎没有什么味道，煎煮出来的水像清水一样，正是这样干净的性子茯苓才有渗湿的作用。可以说，茯苓是现代人天然的洗洁精，能够把如油污一样的湿邪洗掉，无湿一身轻，无湿百病消。
2 茯苓可以治疗水肿
因为茯苓与众不同的渗湿作用，茯苓可以治疗水肿。无论你是急性水肿还是慢性水肿，无论你是脸上浮肿还是眼袋大，还是四肢水肿，都可以在相对应的方子里加入茯苓，如果你实在不知道辩证，即便你单用茯苓煮水喝也会收到让你惊喜的效果。张仲景治疗水肿著名的方子五苓散与真武汤就有茯苓。
3 下面这个作用可以让很多男人无法抗拒，因为茯苓可以治疗脂溢性脱发；下面这个作用让很多女人心动不已，因为茯苓可以调理头油多，脸油多。
脂溢性脱发也好，头油多也罢，它们一个共同的原因就是身体湿邪泛滥。
关于茯苓治疗脂溢性脱发小叔之前写过一篇文章，有个小伙子坚持用茯苓煮水喝，一个月让头发重获新生。一味茯苓饮治疗脂溢性脱发不是小叔发明的，是岳美中老中医的验方。岳美中老中医用茯苓治好了很多例脂溢性脱发，于是这个验方开始流传。
同样的道理，茯苓可以让你的头发清爽，让你的脸干爽。比如有一位妹子用了小叔的祛湿茶后发明头油脸油明显少了好多，以前一天不洗就不行，现在三天不洗也没事。这个祛湿茶最主要的成分就是茯苓。
如果你要用茯苓治疗脂溢性脱发，必须要重用哦，要用到50克，甚至100克，治疗期间戒掉肥甘厚腻，不然你一边在祛湿，一边在制造湿气，到头来还冤枉茯苓没有效果，茯苓仙子听了很委屈滴。
如果你要改善头油脸油每天可以泡点茯苓茶喝，多少不拘。
4 万万想不到，茯苓让她睡了一个好觉，还可以治疗失眠哦
有一位女粉丝，说自己最近总是心神不宁的，睡不好觉，向小叔求救。小叔说，你家里有茯苓吗？她说有，自从学了中医，很多常见的中药材她都准备了。小叔说，那好。用五十克茯苓煎水喝，睡前服用。明天去买点天王补心丸吃吃就好了。
没想到当晚就睡了一个好觉，她说，我觉得可以不用吃天王补心丹了，直接用茯苓煮水喝就可以了，茯苓很安全，很喜欢这种淡淡的味道。
茯苓治疗失眠在《神农本草经》里面说得很清楚哦，说茯苓可以清心安神，心的神明就是神，神不安自然睡不着了。茯苓这种寄生在松树根下的菌类本身就有一种镇静的作用，另外它可以通过利水的方式把心火利掉，心安了，神定了，自然就睡好了。
你看医圣张仲景治疗失眠的千古名方酸枣仁汤里面就有茯苓。
对喽，用茯苓治疗失眠一定要买茯神，茯神就是茯苓的根部。
5 每个女人都无法拒绝的茯苓的妙用：茯苓可以让女人身轻如燕，让女人如柳条一样婀娜多姿。
肥胖的原因很多，减肥的方子也很多，如果你实在不知道自己的肥胖属于哪种，实在不知道哪个方子适合自己，那不如大道从简，大医至简，就用茯苓煮水喝吧。
茯苓煮水喝令人瘦，不需要辩证，适合任何肥胖，最适合哪种肥胖呢？适合身上的肥肉松松垮垮的，适合那种走起路来肉肉在晃动在跳舞的，适合那种喝水都胖的，这种肥胖本质上就是身体水湿太多造成的，茯苓刚好可以把水湿利出去。
如果气虚再加点黄芪，每天用上茯苓50克到100克不等，坚持一个月看看，搞不好你会脱胎换骨，让朋友认不出你来啦。到时别忘记来感谢小叔哦。
6 每个女人都无法拒绝的茯苓的妙用：美白，一白遮百丑，茯苓还你一张白白净净的脸。
在没有化妆品的年代，古代的女子会想尽办法制作各种天然的面膜，其中必用的一味药就是茯苓了。你看茯苓那么白就知道茯苓美白的效果有多好了。中医认为，肺主皮毛，白色入肺，凡是白色的食物一般都有美白润肤的作用。
千古第一美白方七子白，很多小伙伴们用了，才几天就发现自己的脸白了好几个度，一度以为是心理作用，反反复复问朋友发现幸福来得太突然。这七子白里面就有飘飘欲仙的白茯苓仙子。
茯苓美白的功效可以内服也可以外敷。要坚持哦，不能三天打鱼两天晒网。
7 茯苓还可以搞定男人羞羞的疾病：遗精；还可以搞定女人羞羞的疾病：白带多。
有一种遗精叫做湿热下注，湿热会扰动精室，身体本能通过遗精的方式来释放下焦的火。这种遗精是不能吃补肾的药的，比如六味地黄丸，越吃越严重。这种湿热下注导致的遗精茯苓就可以解决，茯苓本身就有固精的作用，小伙伴们记住，凡是寄生的药材比如菟丝子都有固精固胎的作用，另外茯苓可以将下焦的湿利出去，湿没了，热也就散了，自然遗精就止住了。
女人的白带过多也是如此，也是一种漏精的行为，有一种白带过多也是湿热下注导致的。白茯苓同样可以解决，如果白带发黄，茯苓就用多一点，如果白带发白，茯苓就少用一点。治疗白带白术与茯苓一起用最搭，白术用上20克，茯苓用上30克。
8 对了，当你小便发黄的时候记得喝水一杯茯苓水哦，茯苓让你的小便如泉水一样汩汩而出。
茯苓可以治疗小便不利，可以治疗尿痛、尿急、尿频、尿血，凡是急性尿路问题都可以喝一杯无色无味的茯苓水，即便不治本也能大大缓解症状，更主要的是它平和啊安全啊，像食物一样平和，像小米山药一样平和。
茯苓这么好到底怎么吃最好呢？
第一要买到正宗的茯苓，绝对不能是硫磺熏过的茯苓哦。
第二，因为茯苓不要煮熟，有的人煮了半个小时里面还是干的，药性没有发挥出来，所以，小叔建议打成超细粉吃，用破壁机打成超细粉，这样就方便多了，直接用开水冲泡。
最后，小叔再叮嘱一句，给那些中药盲的小伙伴，这里的茯苓是云南产的白茯苓，不是土茯苓哦。