每天喝1杯它胜过10杯牛奶！简单一搅一拌就上桌，全家人抢着喝~
）但是，关于“喝什么”饮品类的菜谱相对而言就少很多。
接下来暖暖给大家安排了3款颜色好看，味道好喝，营养还丰富的早餐饮品！
实不相瞒，暖暖家的早餐就经常喝它们，饮品的做法也很简单只要一台豆浆机或者破壁料理机就可以了操作特别方便。
豆浆是咱们国人早餐的经典搭配了，豆浆中含有的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，春季喝它能够滋阴润燥。
纯豆浆虽好可每天都喝同样的豆浆也会腻，那在里面搭配点什么食材一起喝能更养生呢？
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红豆薏米豆浆
制作方法：赤小豆和薏米黄豆洗净后，用清水浸泡4小时以上，放入豆浆机/破壁机煮熟就好啦。
暖暖近期隔三差五地就会买点苹果、香蕉、甜橙等水果，将这些水果与新鲜蔬菜放入破壁料理机中，利用破壁机将它们的细胞壁打破，把食材细胞内的维生素、矿物质、植物化素、蛋白质等充分释放出来，破壁后食材的营养才能更易于人体吸收。
如果打算尝试在早餐喝果蔬汁的暖粉，暖暖建议大家可以先从只有水果的果蔬汁开始，然后慢慢加入一些绿色蔬菜以便习惯果蔬汁的口感。下面这款由苹果和香蕉组合的果蔬汁可以试试哦~
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苹果香蕉生姜汁
食材：苹果、香蕉、生姜、柠檬
制作方法：苹果带皮纵向切开去核切成小块，香蕉去皮切成小块，柠檬削皮去核，生姜带皮切碎，然后将所有食材放入破壁机中榨至柔滑。
苹果和香蕉里的果胶有助于咱们体内毒素的排出，促进新陈代谢，而生姜的加入有助于排毒减脂。
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奶香玉米汁
食材：牛奶、玉米、大米、冰糖
制作方法：玉米粒和大米放入破壁机中，加入200毫升牛奶以及适量清水搅拌均匀，然后再加入冰糖即可。
看完这3个饮品菜谱后，家里有豆浆机/破壁机的暖粉们赶紧试试，让我们的早餐增点新花样。
当然，要是还没有这类家电的朋友，暖暖也给大家带来一个多功能破壁机开团预告：
想要入手一台颜值高多功能的破壁机
快在留言区告诉暖暖吧~
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