从确诊癌症到体内肿瘤消失,李开复只用了2年,他的抗癌经很科学|癌细胞|李开复|癌症|肿瘤|抗癌

50岁是一个人的分水岭,平时感觉身体很好的人,有可能突然得一场大病,而这场大病还有可能是癌症李开复52岁那年检查出淋巴癌,已经到了第四期,他不得已停下手头的工作,全身心投入到治疗中。

在医疗团队的治疗下,在家人和朋友的关怀中,李开复在2015年6月宣称,体内的肿瘤已经消失,自己现在是“李康复”了。大家都很惊讶,他抗癌成功只用了2年,癌症网友和家属纷纷询问他是怎么做到的?

李开复的抗癌方法很简单,但是很科学,在这里分享给大家。

和普通人一样,在自己得了癌症后都迫切地想知道怎么治疗,怎么保养,为什么会得癌症,因此他咨询了医生,也积极和朋友交流,有哪些保健养生的方法。

睡眠是增强免疫力的“良药”

生病之前每天都忙工作,睡眠时间很少,自己也觉得累,但是脑海里总有一个声音在说,不能停下,继续。几乎没有哪一天能睡够7个小时。有时前一天忙到凌晨三四点才睡,早晨六点多就起床准备开会,最长的一次连续三天没睡觉。

患癌后,医生说一定要保证充足睡眠,它能帮你增强免疫力。然而李开复已经习惯熬夜,突然让他早睡根本睡不着,于是他找来很多关于睡眠的书,其中有一本《给工作忙碌者的睡眠建议》看完后感触良多,总结了一套适合自己的睡眠办法。

首先要固定时间睡觉、醒来,可以在睡前两小时适当运动,让自己有些疲劳感。其次不要在睡前喝酒、喝咖啡、吃安眠药。最后降低房间亮度,营造适合睡眠的氛围,早起后晒晒太阳。

运动是对抗癌细胞的“良药”

以前李开复认为运动可有可无,有时间就去锻炼,没时间就不去,而他自己向来很忙,很少有时间运动。朋友说运动可以延长寿命,李开复还出言嘲笑,延长的寿命都用来运动吗?那生活还有什么意思。

后来李开复转变了看法,他反思自己,并向朋友道歉,因为医生也跟他说了同样的话,生命在于运动,建议他多进行有氧运动。运动可以帮助你对抗癌症,促使癌细胞死亡,提高抗病能力。

随后李开复做出改变,他坚持每周爬山、做瑜伽、游泳,抽空去按摩,疏通全身经络,每次运动结束都畅快淋漓。

饮食是提高身体素质的“良药”

李开复说自己非常感谢身边的朋友,在知道自己得病后第一时间来看望,并且给自己提供了很多养生建议。其中陈月卿女士的丈夫也是癌症患者,她把丈夫平时吃的养生食谱分享出来。

李开复意识到一次三餐的重要性,他认真跟着陈月卿女士学习,如何制作营养又好吃的养生美食,用全谷物、薯类、豆类、蔬菜、水果,科学合理地搭配在一起,就变成了各种精力汤。每天喝一杯,帮助身体补充维生素和矿物质,促进肠胃吸收、蠕动、排毒。

李开复常说自己是幸运的,正是有了这些“良药”以及家人、朋友、医疗团队悉心照顾,让他在死神面前有斗争的资本,身体逐渐恢复。

除了李开复抗癌成功,我们还可以看到很多名人抗癌的故事。

比如说名人李雪健,他患有鼻咽癌,在患病第三年的时候抗癌成功,虽然声音变得沙哑,但是他很乐观,常说自己的抗癌秘诀就是吃好、睡好、乐观,医生让我做什么我就做什么,积极配合。

香港影星罗家英,也是抗癌名人,检查出肝癌后一直没有放弃,持续斗争了十年,在此期间一直劝大家不要心理负担太重,要相信医学。他说自己得知患癌第二天还照常和朋友踢球,心态特别好。

美国前总统里根患有三种癌症,正常人早就心灰意冷放弃了,但是他从来没有想过放弃,他坚信医学可以将自己治好,进行多次手术,一直活到93岁,临终前最后一次体检身体里已经没有癌细胞。

随着医疗水平进步,癌症不再和死亡挂钩,很多癌症的治愈率已经很高,而且预防大于治疗,我们应保持身体健康,不要给癌症下手的机会。

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