时间管理的10条军规,学会它,成就厉害的你自己(建议收藏)
如何做好每件事,就是如何过好一天;如何过好一天,就是如何过好一生。每个人每天都拥有来自时间银行的86400枚金币,把这些金币花在某个方面,就会在某个方面取得成果。而如何去花这些金币,怎么去利用好每一分,每一秒的价值,也需要有好的方法。今天为大家整理了十大经典时间管理的方法,大家如果能将它们贯穿到日常的工作生活中,每天的时间利用率将得到大幅度的提升。
1. 番茄钟时间管理法:也称255工作法。以25分钟为一个单位,全神贯注的做一件事,把所有的意识,思想,行动都聚焦在这一件事情上面,期间连喝水上厕所都不可以。然后休息5分钟,如此循环,直到把一件事做完。
2. 土豆清单:也称to do list。开始做事之前,将所有待办事项以清单形式列出,可以用纸笔,可以用电脑,也可以用手机app,为后期进行重要紧急排序做准备。
3. 重要紧急四象限法则:以“重要”,“紧急”程度为两条坐标轴建立四个象限,分别是重要且紧急,不重要不紧急,重要不紧急,紧急不重要,然后将所有待办事项归入这四个象限。
4. 三只青蛙法:三只青蛙,代表的是三件最有挑战最有难度的事。你需要找出每一天,每一周,每一月,每一年的三只青蛙。你不能长时间盯着它们看,你需要吃掉它们(解决事情),并且从最大,最丑的那一只开始。
5. 二八法则:反应的事物普遍存在的不平衡的规律,例如世界上20%的人,拥有80%的财富。在时间管理当中,同样需要花80%的精力,去处理最重要的20%的事情,以此来产生最大的时间投资回报率;而剩余的20%的精力,去解决不重要的80%的事。
6. 瑞士奶酪工作法:看中任何一段时间的价值,哪怕它再零碎,再微小。用见缝插针的方法,对碎片时间进行利用,而非消极等待整块时间出现。
7. 六点优先工作法:每天工作开始之前列出第二天要做的最重要的六件事,并按重要程度进行排序。第二天起床后从第一件事做起,完成之后做下一件事,直到做完全部的六件事。
8. PDCA循环法:每一个行动项分为四个步骤执行,分别是Plan(计划),Do(执行),Check(回顾),Act(纠偏)。
9. SMART目标设立法:建立一个目标时从5个维度进行考虑,分别是Specific(具体的),Measurable(可测量的),Attainable(可获得的),Relevant(相关的),Timebound(有时限的)。
10. 10000小时工作法:在任何专业领域,投入10000个小时的时间,进行刻意训练,是成为该领域专家的必要条件。
作者:潘宇宽
时间管理,自律及个人成长教练