《无处不在的人格》读后启发

《无处不在的人格》中，弗朗索瓦·勒洛尔和克里斯托夫·安德烈这两位精神病医生兼大众心理畅销书作者，从专业的角度以亲自诊疗过的病例生动真实地介绍了12余种人格障碍，并结合人格障碍者在现实生活中的特定身份，给出阅读者理解、接受和应对人格障碍的有效方法。

人们说到了人格障碍是怎么影响人的行为的。人们的行为是由信念主导的，某些信念会形成认知群，构成人格类型的基础。在认知群的指导下，人们会形成具体的生活规则，一旦遇到相应的扳机情境，就会给出相同模式的反应。由于人类的思维具有自我肯定和合理化倾向，人格障碍一般是很难自我改变的，这也是人格障碍的最大特点。

• i 核心内容： 我们说到了怎样理解和应对生活中的人格障碍。要以宽容的态度欣赏各种人格类型的独特优点，把他们放到合适的位置上。在对待人格障碍引起的问题时，要遵循适当满足人格类型的心理需要，又要设定规则和底线，在本质问题上不退让。

• i 启发了我：人格的力量根深蒂固，人格的影响无处不在。读完这本书，我们就能够更好地看懂人格障碍，学会跟各种人格类型相处，以宽容和明智的态度去处理人际矛盾和困扰。