“睡觉”时，带一样东西，会倒霉，别不知道

有人问师父：什么才是“修行”呢？

师父回答：饿了吃饭，困了睡觉。

一问一答，就两句话，你明白了什么。都说人生就是一场修行，其实人生在世，行住坐卧，都是修行。

吃饭、睡觉看似简单，现在有多少人夜不能寐，又有多少人寝食不安呢，人生最基本的生活修行都做不到，其他更别谈了。

幸福的人生，需要自己经营，先把吃饭睡觉经营好，就是幸福。师父说：“睡觉”时，带着一样东西，会倒霉，别不知道。

别带着“怒气”睡觉

过去有位女子，一直做同一个噩梦，不知你有没有总是做同一个梦的情况，我小时候是有过的。这位女子每天晚上，就梦见一座黑房子，里面传出很多人的叫喊声，久而久之，使他患上了胸闷病，看了许多大夫，都无济于事。

在一个稀有的因缘下，她遇到一位禅师，给她一把钥匙，对他说：再做梦时，看到房子上的锁，用钥匙打开房门，放出里面的人，病就会慢慢痊愈。

她把钥匙攥在手中入睡，又做梦时，她既然在梦中知道这是梦，就拿钥匙准备去打开门，但是看到房子里面关的，都是和自己有仇的人，她放弃了，因为他恨这些人。

几个月过去了，她虽然每天做梦，但是从来没有开门，在梦中房门上的锁头都生锈了。与此同时，这位女子病情愈加严重。禅师又遇见她，说道：锁头马上就要锈死了，你还有最后的机会，还不打开，这辈子只能痛苦下去。

在此进入梦中，女子下定决心，打开房门，屋子里面的人一涌而出。最后房子里只剩下一个人，她进去一看，那个人蹲在角落，是一位瘦弱的女子，在搀着这个人走出房门，再一看，竟然是自己。这一刻，房子倒塌，女子醒了，病也好了。

看完这个故事，你明白了什么？是否有所心悟。 

其实，这座房子里面的人，并不是别人，更不是这位女子所怨恨的人，而是她自己的心，当女子满含怒气怨恨别人时，受伤害是自己，而别人并没有任何感觉。

由此可见，一个人在睡觉前，若是心怀愤怒，久而久之则会影响自己的身心。人啊，一定要想明白，世事无常，转眼便是尽头，与其花时间生气，不如聪明一点，开心地过。一念放下，万般自在。