【男人婚后长久“强悍”，这8个宝要用好！...

中年男人常见的8个“难题”，中医对症给出1点建议，1个“宝物”↓

1、发胖、大肚子——饮食避免肥甘厚腻，少饮酒——“宝物”：苦瓜。
 
2、掉头发、秃顶——减少精神压力，少熬夜，调整作息——“宝物”：侧柏叶。
 
3、办事软、起不来——积极调整心态，避免过度行事、过劳——“宝物”：菟丝子。
 
4、时间短、撑不住——适当锻炼，调整心态，多沟通感情——“宝物”：淫羊藿。
 
5、腰酸背痛、没力气——避免久坐，增加锻炼，注意休息——“宝物”：枸杞。
 
6、小便频、尿难排——避免烟酒，注意卫生，多喝水——“宝物”：金银花。
 
7、失眠、暴躁抑郁——调节心情，增加锻炼，培养爱好——“宝物”：莲子芯。
 
8、体质弱、易生病——少熬夜，避免劳累，饮食增加营养——“宝物”：人参。
 
以上是多数中年男性常见问题的解决方案，具体怎么用、用多少，还需要根据个人情况来定。有疑问的朋友可以沟通。
 
如果情况较为严重，或是混合出现多种问题，还要及时通过中医辨证，进行对症调理。