内裤多细菌？掌握4种清洗方法，或可避免妇科感染

女性由于生理结构上的特殊性，内裤容易变得潮湿，从而成为细菌的温床，进而增加了妇科方面疾病风险。因此，女性要养成良好的生活习惯，在勤换洗内裤的同时，还要掌握科学的清洗方法，从而减少妇科疾病的困扰。

内裤多细菌？提示：掌握4种清洗方法，或可避免妇科感染

一、不要堆积一起洗

有不少女性勤换内裤却不勤于清洗，总是嫌麻烦，把每天换下的内裤堆积在一起，堆满一盆再一起清洗，或者直接用洗衣机来洗，方便还节约水之源。却不知道，换下来的内裤如果没有及时清洗，一来细菌会在室温下持续发展壮大，时间一长就不容易清洗，从而细菌残留在上面。

再者就是，内裤在室温下会变得干，从而很多黄色污渍就再也没法洗掉了，即使用手搓洗也会特别费劲。我想大多数女性的内裤最终选择扔掉，或许都是这个原因。

建议女性将每次换下的内裤，马上手洗干净，不要与其他裤头或者袜子一起混合，一来比较容易清洗干净，二来也可以避免交叉感染，防止细菌的繁衍。

二、肥皂水一定要冲洗干净

一般来说，清洗内裤选择用肥皂或者洗衣液是最好的。但是不论是用用肥皂水、洗衣液还是洗衣粉。都一定要将洗衣液清洗干净，否则内裤晾干后内裤会发硬，而且洗液大多为碱性，内裤作为最贴身的衣物，如果洗衣液没有冲洗干净或损伤皮肤。建议大家在洗完后最好用流动的水来冲洗几遍，然后在晾晒。

三、可用温水先沁泡15分钟

如果发现裤头变干燥，黄色污渍不容易洗掉，可以先用温水加入适量的洗衣液，先沁泡15分钟，然而在手动搓洗，重点部位要重点搓揉。如此比较容易清洗干净。必要的时候，在洗完后要用开水在沁泡一下，然后在晾晒。如果黄色污渍第一次没有洗干净就去晒干，比染色剂还难洗掉，除非用漂白剂沁泡，但是一般是不建议用漂白剂的。

四、在太阳底下暴晒

在清洗完内裤后，一定要放在通风向阳的位置去暴晒，因为紫外线能够杀死病菌，让内裤上的细菌完全被消除。在冬天或许阳光不够充分，或者碰到阴雨天气，要也要尽量放到通风处，必要时可以用热风筒吹干后保存。尽量避免在阴暗潮湿的地方晾晒或保存，如果发现晒了几天还没干，甚至发出酸味，要从新清洗，然后用开水烫一遍后从新再晾干。

对于女性来说，学会清洗内裤也是为自己增添了一道保护屏障，从而减少了妇科疾病发生。当然这并非我们唯一可做的，在生活中还要养成良好的生活习惯，如尽量避免熬夜、抽烟、喝酒等；养成热爱运动的好习惯或可提高人体的免疫力，同时也可以避免内分泌失调带来的烦恼。更为重要的是保持乐观的心态、合理的情感生活，以及掌握一些妇科方面的知识，成为自己的妇科专家，或许更有利于身体健康。