痛心！深圳一男子跑步时倒地猝死，这些身体症状是在预警
众所周知
跑步是一项有益身心健康的活动
不少人都有跑步的习惯
最近深圳天气炎热
因此，趁着早上凉快
很多人选择晨跑
就在6月11日早上
有网友爆料称
一男子在前海公园外晨跑不幸突然倒地
急救人员赶到现场时已无生命体征
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到底怎么回事呢？
记者随后前往现场了解情况
晨跑时突然昏厥倒地
深圳一男子猝死
据悉，6月11日，深圳一男子在南山前海公园附近晨跑时突然昏厥倒地，120急救人员赶到现场时已无生命体征。据参与急救的医生表示，根据他初步的判断，患者很有可能死于心源性猝死。
据赴现场的120急救人员表示——
6月11日清晨6时52分，收到急救中心出车命令单后便赶赴现场，7时01分左右到达事发现场。
急救人员到达现场之后，发现患者趴在地面上，脸部和嘴角伴有出血症状。急救人员将患者翻过来之后，发现患者已没有呼吸和心跳等体征，瞳孔也已经放大。随即对患者进行心电反应检查，发现心电图已呈直线状，急救人员表示，在给患者翻身的过程中发现患者身体已有僵硬表现，瞳孔散大的症状表明患者至少已缺血缺氧超过半小时，已无抢救指征，达到医学上临床死亡状态。
据急救人员初步判断，患者死因可能属于心血管事件，可能是突发心梗或室颤一类的致命性心率失常，心源性猝死可能性最大。
急救人员在现场处置大约15分钟后，患者按流程由心电图等指标确认死亡，急救人员将现场交由其他有关部门进行处置。
记者下午赶到现场时，现场仍残留有一些血迹。
悲剧已经发生
让人感到十分惋惜
🕯🕯🕯
其实
运动后猝死的悲剧
此前也曾发生过
深圳男子打球后突然倒地不起
抢救无效死亡
2020年6月5日晚间，一男子在深圳市福田区梅坳五路的百胜羽毛球馆运动后，出现身体不适，经众人施救及120抢救后，仍没能挽救其生命。
据球馆工作人员透露，男子打完比赛后，坐在场边休息，其队友发现男子神色异常，询问其状况，并提议前往医院处理，但男子并未理会，继续在场边休息。
大概休息一个小时后，男子出现严重不适倒地不起，不省人事。场内工作人员和球友均参与了对男子的抢救，并及时拨打了120求救电话，不久后医生也来到了现场。
非常遗憾，男子终究还是离开了。据福田警方通报，已初步排除他杀。
2019年10月27日上午，深圳市梧桐山风景区大望村一侧，一名广东籍男子杨某在登山时突然发病倒地不起，经120医护人员抢救无效死亡。
记者从罗湖区公安分局了解到，出事的男子姓杨，广东人，50岁。经法医初步鉴定，死亡原因为突发性心脏病，排除刑事案件可能。
关于运动猝死
这些你需要了解
★ 什么是运动性猝死？
如：心肌炎、先天性冠状动脉畸形、心肌肥厚等。刺激因素还包括：急性心肌缺血、交感神经兴奋和血流动力异常引起致死性室性心律失常等。
运动猝死不分年龄
人人都应时刻保持敬畏
想在运动过程中远离危险
就要做好以下几点
01
运动前排查风险
02
保证充分的热身
03
运动量不宜过大
04
及时补充能量
05
感冒、发烧不运动
06
运动中不适别硬撑
07
运动后不要立刻停步
运动结束不要立刻停下来，最好能走上10~20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间。可配合做一些静态拉伸动作，比如弓步压腿、侧压腿等。同时，不能马上洗澡、吹风或用空调等。
猝死看似事发突然
实则有迹可循
当身体出现以下6种信号
需高度警惕猝死发生
身体出现这些情况
要高度警惕
01
近期出现或加重的胸闷
如果近期突然出现活动后胸闷，休息后可缓解，提示可能患了冠心病。
如果以前就有胸闷的症状，近期症状加重，说明以前稳定的斑块，随时可能发展为大的破损，导致急性心梗的发生。
02
心慌
不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。
多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
资料图。
03
心跳过缓
心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的，起搏细胞功能变差，就会导致心脏跳动速率减慢，严重时会引发心脏停搏。
心率小于50次，血压变低，容易出现长时间的心脏停搏，导致猝死。
04
晕厥
晕厥是猝死的重要前兆。多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。
晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。出现不明原因的晕厥，应非常警惕，尽快查明原因。
05
不明原因的疲乏
出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
心肌炎在年轻人中比较多见，通常见于感冒1~2周后，出现疲乏、胸闷、乏力等症状，极易引起急性心衰。这种情况下应严禁重体力活动，卧床静养。
06
眼前发黑和肢体麻木
脑卒中也是引起猝死的重要原因。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生。
特别提示
猝死的黄金救急时间在发病10分钟内
一旦周围人发生心脏骤停
赶快拨打120求救
除了拨打120，还可以这样做
徒手心肺复苏
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AED又被称为“傻瓜除颤器”
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简单几步，“傻瓜”都学得会
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对于心脏停跳
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AED是个“傻瓜机”，会自动识别需要电击的异常心律并给予电击，使用起来也只有简单的四个步骤：开机—连接—放电—除颤。
黏贴电极片
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不要接触，分析心律并给予除颤
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💁 特别提醒：
① 遵照图示开机
② 黏贴电极片，插入插头，语音提示正在分析心律，请不要触碰病人
AED打开之后，就不能关闭，和患者是否被救活没有关系！救活也不能关！专业医务人员赶到，用手动除颤器代替AED之前，才可以取下AED的电极片。
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那就来看一段操作视频吧！
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（视频来源：深圳急救）