蛋白质丰富的食物不易消化(网摘)

​        蛋白质丰富的食物你吃了会觉得比较饱，也就是我们通常说的胀肚子。

因为蛋白质的分子比较大，所以在我们吃下去后，在消化的过程中时间会比较长，这样的话，同样的空间就装不下更多的东西了。