人体有个自带的“排毒”穴，每天5分钟，排毒清热，百病不侵！
前两天张焕给大家讲了6月正是排毒的好时机，后台有很多朋友留言说，还想知道更多关于排毒的东西，希望张焕能够给大家多讲一讲。
那张焕就趁热打铁，给大家讲一讲人身体上的五大排毒穴，大家平时没事啊就做一做，将身上的“热毒”排出。
人体的五大排毒穴
第一个穴位是鱼际穴
在大拇指根部有一个隆起的肌肉，这就是鱼际穴所在的位置，鱼际穴是肺经上的重要穴位，并且在中医理论中认为，肺部和大肠是相通的，所以说，经常对鱼际穴进行按摩，实则就相当于对肺经进行一定的刺激，从而能有效起到清肺热、润肠通便的作用。
第二个穴位则是中冲穴
在手指上有一个重要的清肠排便的穴位——中冲穴，对于一些因为热病而引发的头晕、中风、心悸等症状，按摩下中冲穴都能起到不错的发散内热和缓解作用。
第三个则是极泉穴
极泉穴位于腋下是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，可以疏通我们堵塞的身体。
第四个穴位则是委中穴
委中穴位于膝窝的中心点上。膀胱经则是人体最大的排毒通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。
所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。
第五个穴位就是合谷穴
因此，经常对合谷穴进行按摩对大肠起到一定的刺激作用，进而达到加快肠胃蠕动的目的，这也是加快肠道排便的有力措施。
另外，经常按摩合谷穴也是调理气血通畅运行的重要方法，对于一些有轻微肺热的人群，经常对其进行按摩也能起到不错的调节作用。
手脚冰凉、腰颈酸痛、疲惫不堪
容易着凉、大便粘腻、气血瘀滞
……
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