平衡之道——进取容易，难的是平衡
平衡是指处于任何位置下都能最大限度地保持身体姿势的稳定性，在受到外界干扰时都能自我调节并维持稳定。 人体平衡的维持是神经系统、肌肉骨骼系统等系统功能完整的体现，因而保持平衡的过程是一套错综复杂的程序。
1.前庭： 前庭神经系统影响肌肉张力，对全身大小肌肉发展有直接关联。 而高度技巧的动作所需的精准时间、顺序和方位速度感也都要仰赖前庭神经达成，例如： 马戏团的空中飞人、骑单车、溜冰等动作。 在三度空间中所有动作的挑战均能驾轻就熟、自在胜任，都有赖高度成熟的前庭神经系统。
2.躯体感觉： 所谓的躯体觉就是指一切跟你身体有关联的感觉。 皮肤觉、内脏觉、平衡觉、方位感。 皮肤觉又包括痛觉、触压觉、温觉冷觉等等。 内脏觉是对内脏器官运动所产生的感觉。 平衡觉是保持身体平衡的感觉。 方位感可以帮助人们正确的确定自己位置的感觉。 这些全部组成了躯体觉。 它是人类赖以生存的方式。 没有了这些感觉的帮助我们就不能正确感知这个世界，也就不能正常的生活。
3.视觉: 在生活中，为了保持运动平衡，必须组织和整合视觉（眼睛）、本体感受、前庭系统的信息，这三个重要系统中的任何一个缺乏都会在他们的生活中产生巨大的影响。 其中前庭和视觉系统在刚出生时就已经开始有了系统的联系。 年轻时，行动引领着视野，然而，一旦我们发展了视觉技能，视觉就开始引导运动。
在人及其他高等动物，由于大脑两半球的高度发达，由于机能皮质化，大脑皮质对中枢神经系统各级中枢都具有控制、协调作用，大脑皮质就成为人体及高等动物一切机能的统一管理机构。
踝调节机制
髋调节机制
跨步调节机制
A、静态平衡（一级平衡）： 在无外力，患者睁眼或者闭眼的时候维持自身稳定的一个过程。
B、自我动态平衡（二级平衡）： 患者在无外力的作用下，从一种姿势调整道另一种模式，在整个过程中维持身体稳定的一个状态。
C、他人动态平衡（三级平衡）： 人体在外力作用下重心发生改变时，迅速调整重心和姿势，保持身体稳定的一个过程。
集平衡评估与训练于一体，可对患者的平衡功能进行量化评估并基于评估结果制定个性化的训练，结合情景训练游戏，有利于提高患者的注意力及配合度，增加训练的趣味性，确保康复训练的高效有趣地进行。
神经退行性疾病： 中风、多发性硬化症、脊髓损伤、帕金森病患者等。
头颅外伤和脑震荡患者： 脑外伤后产生的头晕而引起的平衡障碍。
眩晕患者： 由于前庭功能紊乱导致的眩晕，颈性眩晕，血管性眩晕等。
矫形手术、义肢患者： 患者进行矫形手术，或配备了义肢后，多数有本体感觉障碍、骨骼、肌肉受损和平衡障碍，而且容易出现再伤的危险。
老年人跌倒 预防 。
骨关节疾病： 术后、髋、膝、踝损伤、软组织损伤等引起的平衡障碍。
其他类型： 由于肢体受伤或肌肉劳损、扭伤、用力过度、疼痛，又或因手术造成的神经性创伤，使本体感觉反馈受到损害，导致的平衡问题。
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编辑|董铭胜
审核|王坤