3招区分过敏性鼻炎和感冒，2方剂1敷法有效调理鼻炎宝宝
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读书答题 第 25 期
本期题目：
天气转冷，秋冬交际，适合给孩子滋补肾阴的食物有：
A．核桃、淮山、枸杞
B．羊肉
C．清润的糖水
D.黑豆、黑米、黑芝麻
E.酸奶、香蕉、奇异果
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【许尤佳教授独家语音分享，每次推送见！】
冬天的脚步近了。体质敏感的宝宝，一到这种时候就“合不拢嘴”——
不是因为太高兴，而是冷风一吹，鼻子就立刻来了反应：鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕轮番上阵，宝宝只能用嘴巴呼吸。
宝宝鼻子“堵车”，呼吸不畅，是因为着凉感冒了吗？
不一定。冷风既可能导致感冒，也可能引发宝宝的过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎与普通感冒症状类似，但治疗、养护的方法却大相径庭。如果一不小心走了“岔路”，埋头苦治也没用，甚至适得其反，病情更严重。
因此，家长想要养护好过敏性鼻炎的宝宝，就要从区分过敏性鼻炎和感冒开始，然后再学会从根本上调理过敏性鼻炎宝宝的体质。
过敏性鼻炎和感冒：
一扶正一攻邪，治疗不可混淆
有家长问，反正差不多的症状，为什么要去仔细分辨，直接吃治鼻塞流涕的药就好了呀？症状减轻不就可以了？
许教授的观点是：分辨过敏性鼻炎和感冒非常重要，因为在中医理念中，治疗过敏性鼻炎是以“扶正”为主，而治疗感冒是以“攻邪”为主。
“扶正”是恢复、加强宝宝体内的阳气来驱逐邪气，好比通过升级防御的铠甲和堡垒，来抵御敌人的攻击。重点在“防”。
而“攻邪”，则是用药物的偏性“驱逐”疾病，好比通过升级武器将敌人击溃。重点在“攻”。
治疗感冒的“攻邪”往往带有一点“伐正”的副作用，而患过敏性鼻炎的宝宝身体本身就很虚弱，若用“攻邪”的方法来治鼻炎，宝宝的病情只会越来越严重。
相反，得了感冒的宝宝，错误地用“扶正”的方法治疗，就会造成“闭门留邪”，将病邪锁在体内，难以驱除，病就好不了。
二者区分看3样：
发热、喉咙、病程长短
患过敏性鼻炎的宝宝，通常本身就是过敏体质。
想了解自家宝宝是否有过敏性鼻炎，可先留意宝宝是否曾经有过敏史、过敏性家族病史，并通过筛查过敏原等方法进行判断。
而在借助医疗手段进行筛查之前，许教授建议家长用以下方法先做基本的预判：
1. 是否发热
过敏性鼻炎和感冒都会有“鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕”4大症状。
两者不同的是，患感冒的宝宝往往伴有发热的症状，而得过敏性鼻炎的宝宝通常不会发热。
2.是否喉咙痛
除了鼻子上的不适之外，过敏性鼻炎和感冒的宝宝通常还会喉咙痒、眼睛痒、耳朵痒。
不过，患感冒的宝宝喉咙往往会充血红肿，有喉咙痛的症状；若无喉咙痛，则患过敏性鼻炎的可能性更大。
3. 病程长短
得感冒的宝宝通常一个星期左右可以痊愈。
若一个星期以后病情依然严重，就需要去医院检查是否是过敏性鼻炎了。
除此之外，过敏性鼻炎的宝宝时常会做出一些看似无关的行为，比如经常用手揉鼻子、经常有黑眼圈、注意力不集中、脾气暴躁、不合群等，家长一定要留心观察异常表现，不要以为只是孩子顽皮而耽误了诊治。
许教授小贴士
感冒鼻炎齐打扰：
先治哪个比较好？
许教授特别提醒家长们注意：很多时候感冒会成为宝宝过敏性鼻炎的诱因。
既然感冒和过敏性鼻炎的治疗方法不一样，如果宝宝同时得了感冒和鼻炎，应该先治哪个比较好呢？
通常而言，感冒会比鼻炎快一步，这个阶段可先按照治疗感冒的方法进行。
比如，宝宝在起病3~5天之内出现流清鼻涕、打喷嚏的症状，家长可以先按照养护风寒感冒的方法呵护宝宝，比如泡脚驱寒等。
3~5天后，宝宝不怎么流鼻涕了，但依然会经常揉鼻子、鼻塞等，这时候家长就要开始以治疗过敏性鼻炎的方法对宝宝进行养护。
治疗过敏性鼻炎
用药指南
过敏性鼻炎的宝宝该如何用药？
许教授建议，首先要注意的是抗过敏药物非必要不使用。
许多抗过敏药物“治标不治本”，只能缓解病情，无法从根本上治愈过敏性疾病。
而且药效随着药理作用的降解而消逝，需要反复用药才能维系。
若长期服用抗过敏药物，孩子容易产生耐药性、抗药性等不良反应，更会让原本就虚的身体更弱。
所以，抗过敏药物的使用原则一般是非必要不使用，遵医嘱使用，症状好转后慢慢停药。
在用药方面，如果过敏性鼻炎宝宝症状较严重，可在医生指导下服用对中枢神经镇静作用较为轻微的药物，如氯雷他定（开瑞坦）等。
家长需要注意，不要随便给宝宝用消炎药和鼻用糖皮质激素。
此外，对于年龄较大的宝宝，如果鼻子堵塞严重，可用盐水冲洗鼻腔，恢复鼻腔黏膜功能。
推荐使用生理盐水或医用海盐水制剂，但不建议每天冲洗。
3步走，根治过敏性疾病：
本虚标实是病因，调和营卫是关键
无论是服用抗过敏药物还是冲洗鼻腔，都只能暂时缓解宝宝的病情。
要想从根本上治疗过敏性鼻炎，以及其它儿童过敏性疾病，还要从调养宝宝的体质入手。
不管是先天禀赋不足还是后天喂养不恰当，有过敏性疾病的宝宝普遍脾土不足、体质虚寒。
在这种情况下，家长的喂养方式若出现差池，比如给宝宝吃得太多了，脾胃受累，就更容易被风邪和湿邪所侵，引发过敏性疾病。
这就是所谓的“本虚标实”。
因此，想要彻底治愈过敏性疾病，就要从宝宝体质的调养出发，从“固本培元”入手，以健脾补气为主，以调和营卫为法。
以下3个步骤家长做得好，宝宝的过敏体质就能逐渐得到改善。
1.不要让宝宝吃太多，每天关注宝宝的消化情况，用好“十秒消化判断法”（早餐后看舌苔、口气、大便、睡眠是否正常），减少积食的机会。
2.若宝宝消化好，可以适当给宝宝健脾，喝一些健脾养胃的食疗汤水。
3.家长可以学做简单的小儿推拿，比如捏脊、腹部按摩，既可以健脾气，又可以补肾阳。
许尤佳教授 推荐
过敏性鼻炎食疗方
蜂苓汤（健脾化浊）
材料：
陈皮3g，桃仁3g，云苓10g，白术10g，蜂房5g。
用法：
上述药材一同泡水15分钟后，大火煲开，小火煲30分钟即可。
注意：此食疗方适合3岁以上，有少许鼻塞、喉中有痰难咯的宝宝。此方一周用1~3剂，可连用1~3周。
七味白术散（益气健脾）
材料：
太子参5g，白术10g，云苓10g，炙甘草5g，木香5g，藿香5g，葛根10g。
用法：
木香待用，其余药材一同泡水15分钟后下锅，大火煮沸，小火煲30分钟，加入木香再调大火同煮10分钟即可。
注意：此食疗方适合处于病情缓解期、暂时没有症状、容易反复发作的宝宝。
敷脐疗法
材料：
元胡索10g，细辛2g，辛夷花5g，苍耳子5g，肉桂2g，白芥子3g，鲜姜汁适量。
用法用量：
以上材料研磨成粉，包好后用胶布贴在宝宝脐部。
根据宝宝的耐受情况，每次敷30分钟至3小时不等。每隔10天敷1次，3次为一个疗程。间隔1月再进行第2个疗程。连续敷3个疗程，可有效缓解过敏性鼻炎。
注意：宝宝若有发热、喉咙红肿、流黄绿色鼻涕，脐部有病变、感染时，不建议贴敷。
此外，白芥子易使皮肤过敏，使用后可能会出现皮肤发红的现象，只要症状不严重，家长一般无须担心。
但若症状严重，则应该考虑减量或去除。