蜂皇浆怎么喝比较好?怎么吃蜂王浆比较好?
蜂皇浆也叫蜂王浆,是目前唯一可食用的昆虫的乳汁。随着人们对蜂王浆的不断了解,越来越多的人开始用蜂王浆滋养身体。可是蜂王浆怎么吃比较好呢?
蜂王浆中几乎含有人体所需的全部营养物质,尤其是王浆营养物质和王浆酸丰富。为了身体可以更好的吸收这些物质,一般都建议早晚空腹食用蜂王浆,因为这时候胃里面没有食物阻隔,也没有太多的胃酸破坏蜂王浆的活性物质,身体可以更充分的吸收和利用这些营养成分。
但是蜂王浆是一种呈酸性的碱性食物,里面含有王浆酸和活性物质,空腹的时候食用酸性物质会刺激胃酸分泌,胃酸一旦分泌过多就会刺激胃黏膜。因此肠胃敏感的人不建议早晚空腹食用蜂王浆,以免刺激肠胃引起不适,最好是饭后半小时左右再吃,还能减轻肠胃的负担,帮助消化。
只是蜂王浆的味道并不好,是酸、辣、辛、涩的。这个味道被很多人排斥,因为并不可口。大家在食用的时候如果实在接受不了,田野牧蜂建议淋上一勺水白蜜在食用,水白蜜的香甜可以改善蜂王浆的味道,减少对口腔的刺激。
也可以用温水冲服,之所以不选择开水,是因为蜂王浆中的活性物质遇到高温也会丧失营养价值,由此最好用温水冲服,这样能够减少蜂王浆在口腔的停留时间,不至于太刺激口腔。
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