每天躺着“蹬天”3分钟，赶走一身小毛病，血管好人长寿！ / 开普饭

看看你能占几个,统计长寿的3个特征,经常生小毛病的人更长寿?

清血管

每天刮一刮手指,只需要三分钟,疏通全身经络,赶走身体小毛病

一到换季就开始关节酸疼.浑身无力. 睡不着又起不来,精神疲惫气色不佳.头发油腻身上背上还总冒痘痘.湿疹食欲不振,肠胃不好.啥都不想吃但是肚子却一天天胖了起来这究竟是因为什么呢?中医上把这些症 ...

中国的茶文化历史悠久,闲暇之余泡上一杯茶,会让我们全身轻松起来,也能起到很好的养生作用.改变身体健康状态,可以从很小的地方入手,比如--在茶杯中加一点料,即可健脾开胃.改善失眠,还能解决头晕.口干等健 ...

<黄帝内经>中有"视耳好恶,以知其性"的描述,即通过观察耳朵可判断身体有哪些地方出了问题.比如,从颜色来看,正常的耳朵应该是隐隐有红黄相间之色,而且看上去比较润泽.如果 ...

金银花被称为"夏季第一花",夏天喝不仅能清热解暑,还能去除许多小毛病,全家老少都能喝,为了家人健康,好好看看! 常喝金银花的三大好处 1.风热感冒夏天一旦得了风热感冒,先别吃 ...

金银花被称为"夏季第一花",夏天喝不仅能清热解暑,还能去除许多小毛病,全家老少都能喝,为了家人健康,好好看看! 喝金银花的三大好处 1.风热感冒夏天一旦得了风热感冒,先别吃药,泡 ...

每天抖动5分钟,胜过慢跑3000米,坚持半个月,抖掉一身小毛病每天抖动5分钟,胜过慢跑3000米,坚持半个月,抖掉一身小毛病展开

金银花虽然已经入秋,但广州依旧暑热难消.对于广东人来说,凉茶是日常必备饮品,尤其是年轻人,吃完一堆烧烤.火锅以后,一碗凉茶才是解毒败火的最佳良方,上期我们说到清热泻火的栀子,这期的<芳草百味& ...

每天躺着“蹬天”3分钟，赶走一身小毛病，血管好人长寿！