【身体自带四个“暖身穴”，常按按让全身暖...

【身体自带四个“暖身穴”，常按按让全身暖起来】
1、心俞穴，可暖心
心俞可以调控心气、振奋心阳。心脏搏动能力强，末梢的血液流通就顺畅。

2、关元、气海，可暖腿

气海、关元是温经活血方面的经典搭档，它俩搭配有益于补气补血，还能通过温热刺激，促进小肠的蠕动。

3、复溜穴，可暖脚

我们在日常泡脚的时候，只要水位没过这个复溜穴，就能有很好的温暖下肢的效果，促进血液循环，改善下肢水肿、寒痹、疼痛等。

【暖脚包】：艾叶、红花、花椒、防风、鸡血藤、五加皮等比例混合。

【调理方法】以上四穴，以顺时针方向揉按2-5分钟，如果用热水袋、热毛巾或艾来热敷，活血暖身的功效更好#清风计划# #感冒听听医生怎么说# #湖南医聊超能团#