心情｜希望自己变得有活力一点

早上一醒来，

就发现等待了近半个月的裙子快递到了。

上身一试，哎呀适合。

尝试了搭配马丁靴和皮质报童帽，

有点复古，有点中性，又有点优雅，

哎呀好喜欢ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ

开心的感觉没有持续多久，

坐在电脑桌前，迎来了一个亘古大问题：

“今天我要做什么？”

如果说我2018年每天起床的第一个念头，

是“今天到底要不要辞职？”，

主要情绪是压抑和纠结；

那么我2019年每天起床的第一个念头，

是“今天到底要做什么？”，

主要情绪是空虚和低落。

因为认真上班的时间，
满打满算也只有4个月，
另外6个月在家抠脚待业。
空虚低落为什么会和待业有联系？
我觉得是因为，
我把“找到一份工作”，
当成了很多东西的先决条件。
我要找到一份工作，
才能得到成就感，
所以我不去想从其他地方中去寻找成就感。
我要找到一份工作，
才能规划我接下来的生活，
所以我此刻没有什么学习目标，没有什么兴趣目标，没有什么锻炼目标。
但事实是，
从以往的经验来看：
我有了工作，
并不等于我一定能有工作成就感，
并不等于我一定会生活充实、获得平静感。
我之前在A公司时，工作量很大，
却没有觉得自己被肯定的成就感。
工作时间很忙，经常占据周六日时间，
但我还是觉得空虚，觉得没有能够投射精神能量的爱好。
准确来说，工作只跟金钱收入有直接关系。
有工作≠会快乐；
有工作≠收到肯定和成就；
有工作≠认识新朋友，获得对方的情感反馈；
有工作≠找到兴趣爱好，感受心流；
有工作≠满足自己有体面工作的虚荣心；
有工作≠以后的职位规划非常之好。
在没有上班的两个多月后，
我有点自我觉醒出这个残酷的事实。
晚上，我坐在床上，脑袋空白，
心中充斥着“今天没有创造”的无意义感。
情绪上有些低落，
一旦开始去想“自己还没找到工作”，
自我攻击力还会极速上升。
这些感觉，好像很难去开口跟别人去分享；
这些感觉，随着我日复一日的没有“盼头”和没有工作，像滚雪球般累积。
一枪对着一个靶子。
想要有金钱，
就去找付出劳动就能获得收益的活；
想要有美丽，
就用金钱去购置新衣、用心思去给自己每一天不同的搭配；
想要有创造，
就每天逼着自己一定要写点什么东西，设置一个日更的博客；
想要有交流，
就主动去问身边的朋友要不要一起出来做某事。
于是今天，
我找出自己N久没用过、甚至已被冻结的微信号，
偷偷摸摸地给自己设置了这么一个小号。
「阿媚的活力充电站」，
为什么叫这个名字？
之前在学《抑郁心理课程》时提到：
“抑郁最核心的表现，是缺少活力。抑郁的对立面，不是快乐开心，而是活力。”
在前两天看《当法医遇上警察》时，书中提到：
“活力是人最重要的生命表象，很多人参加遗体告别时总会感觉死者变化很大，以为是遭了多大罪，其实是没有了活力。”
希望自己能变得有活力一点

低落的情绪，真的不太好受。
一个偷偷立下日更flag的阿媚
20191029
赞 (0)

相关推荐