累过头了的失眠，酸枣仁汤
记得，有位姐姐工作上是女强人，生活中事事都要自己一把抓。每天勤于工作，就是没怎么顾着睡睡歇歇养养。
曾有人劝她：冬季里这么狂忙碌啊，春季里有可能出现这样那样的症状的，到时也要安排时间早睡觉，调养起来的，何不现在就养养身子呢？
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冬季里，因为天气寒冷，不慎受凉，导致了后背酸痛。听说，女强人姐姐去找人按摩推拿。
也有人劝她：秋收冬藏，此时气血收藏，不宜妄动，不宜消耗。这样子消耗了啊，到春季的时候，可能气血更虚啊，到时，出现各种不适，又要费劲儿调理。
现在这几个症状，平时多注意保暖，喝热热的姜枣汤，多睡睡养养，灸灸命门，也许就能好转了吧？
可是，这姐姐可能觉得按摩多快多舒服啊，很快就一身轻松，又可以继续投入工作中去忙碌了。
立春过后，这位姐姐出现了新症状：
人难受，没力气，不舒服，睡不深，老是醒，没有深睡眠，眼睛特别累，内火旺，身体上热乎乎的，口渴，喉咙毛毛的。
结合之前冬季里没有好好地早睡啊，保养气血啊，等等。可能需要喝些个安神助眠的药药，喝了药之后，猛睡上几天，好好地养养，也许，就能看到好转的变化了？
可是，这位姐姐总说没有空哇，工作重要，生活忙碌，分不出时间抓药煮药喝药。
02
不舒服的症状，天天捱着，确实不好受。看起来，不喝药可能比较难以解决这些症状了。这姐姐决定，抽出周末的两天，喝药看看。
周末过去了，听这位姐姐说喝了三付“酸枣仁汤”！睡得好！睡眠好了，眼睛也没那么累了！就是有时中间会醒，姐姐决定再喝三付。
哟，这“酸枣仁汤”对症了见效超快的哈。
也许，从这件事情当中，姐姐能想明白“磨刀不误砍柴工”这个道理，工作重要，睡眠也很重要哒。
03
中医认为：人体的生活规律，是跟着太阳的变化而定的。所谓日出而作，日落而息。
晚上按时到点就睡觉，身体就能休息和放松了。
如果因为各种原因，导致总也睡不着的失眠者。熬多了几晚，或者，长期不能深睡眠，也许，会觉得虚火重，心慌不舒服。
还有可能出现口干舌燥，恨不得喝点凉的，让身体凉下来，舒服一些。
还有些人呢，因为长期的操劳，透支了身体健康，导致阴阳两虚，还很容易产生虚火。略一熬夜，或者失眠，就出现了虚火上炎、头晕目眩、舌头红红的、虚烦心慌。
那这类症状，就适合喝“酸枣仁汤”来调理。
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3 虚劳虚烦的失眠，酸枣仁汤。
04
酸枣仁这味药呢，可以用熟的煮药，也可以用生的入药。生熟不同，入药的药效也是不同的。
（图中为酸枣仁）
中医认为：酸枣仁，熟用收敛津液，所以可以用来治疗胆虚睡不着，又烦又渴又容易出虚汗。生用可以导泻虚热，可以用来治疗胆热嗜睡，总是没精神的感觉。
看，这生用熟用差别很大咧。一个治疗睡不着，一个治疗狂爱睡。所以，用药的时候，是有分别的。
千万别想着酸枣仁可以助眠，就不管生熟，自己买点就煮起来喝哈，可别喝错了咧。
所以咧，不管是失眠，还是嗜睡，找大夫面诊哈。由大夫根据症状，综合判断了处方建议，再去按方抓药煮来喝。
05
这位姐姐总说没有时间抓药，没有时间煮药，所以，也就没有办法喝药了。
可是，病不会等人的啊，失眠的人，晚上不能休息静养，有可能越来越消瘦，虚火上炎灼烧阴液，心血熬虚了、肝血熬虚了，那很不舒服哒。
心悸、烦躁。消耗伤了津液，还有可能生成瘀与痰。
失眠久了，虚劳耗阴耗气，搞得气阴两虚，哪来的精力打理工作？这也影响生活品质的哇。
记得从小就被老师教育：困难像弹簧，你强它就弱！
那这个抓药煮药，想想办法呢？
话说，这个抓药煮药喝药调理的事情吧，也许可以简单解决的。
比如说，挑选一家自己方便取药的药店，去抓药的时候，加上药店里的微信，或者，药工的微信。
等需要喝药的时候，在微信上联络一下，把方子发给对方。划价付款，都可以在微信上操作的啊。
等到下班的时候，顺路过去取一下下，就可以了啊。
煮药也不麻烦的，买个玻璃的1.8L电养生壶，不管是在家里，还是在单位，抓好药了，煮起来，就可以喝了。
看，抓药也方便，煮药也省事。喝药，就更简单了吧？
好啦，遇到困难，不要捉急。我们可以想办法啊，尽量地想出解决之道来。
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