是药三分毒？冬吃萝卜夏吃姜？

大家总喜欢引用古人的话来证明自己的观点，什么“是药三分毒”、“冬吃萝卜夏吃姜”、“早上吃姜赛过喝参汤，晚上吃姜等于吃砒霜”等等。

古代圣贤的话大部分是没错啦，但是大家对古人的话，理解的时候少了最重要的一个条件，就是辩证的看待。

比如说“是药三分毒”这句话，常常被自然疗法爱好者挂在嘴边，他们总是认为，没有大事儿别吃药，自己就会好的。

确实，小毛病啥的，多睡觉多养养，慢慢就会恢复。但是也有很多病，是需要吃药来解决的，这就需要辩证的来看待。

大家都知道“是药三分毒”，却很少有人知道后面还有半句话“有病病受之，无病身受之”。

这句话连起来就是说：药都有自己的药性，要是有病，吃对了药，这个药性刚好就符合病；要是没有病，吃了药，药的药性就会对身体造成影响。

比如有的人是阴虚的体质，晚上热得哟，翻来覆去摊鸡蛋一样，半夜都睡不着。这时候要是喝个红糖水、喝个牛肉汤、喝个引火汤，那妥妥的“有病病受之”，喝完就比较容易入睡了嘛。

要是不懂这些，跑去喝人参汤，那反而要热得跳起来了。要是起来大开空调、冲个冷水澡，人是可以睡了，但身体变得虚弱了。

有的药就是补阴的，有的药就是补阳的，这就是药的药性，一定要对应相应的病症，才能有疗效，要是不对应，没有这样的病，偏要吃这样的药，就是“三分毒”了。

所以，要想健康，只要记住：有病吃对症的药，恢复健康；没病乱吃药，身体受损。

还有“冬吃萝卜夏吃姜，医生不用开药方“，这种俗语，有一定的正确性，但是，还是那句话，咱们要辩证的看待问题。

先来讲萝卜，为啥说要冬天吃萝卜呢？因为冬天很冷嘛，南方冬天不到10度，北方不知道会零下多少度类。

这个季节，身体比较热，外面环境比较冷，萝卜性质偏凉，可以顺气、泻气，冬天吃点萝卜，顺顺气，带走一些不必要的内热，让身体内外平衡，人就会比较舒服。

但是大家注意哦，萝卜是什么性质？凉性！所以大部分体质寒凉的人，对萝卜say goodbye吧。萝卜有什么作用？泻气！大部分要吃补药的人，和萝卜告别吧！

身体本身已经寒凉了，就不能再吃寒凉的或者性质寒凉的食物，来增加身体的寒凉程度，所以不是体质特别热性的人，就不要冬吃萝卜了。

萝卜可以顺气、泻气，如果是需要健胃消食、肚子里面气太多需要排出这类型的，那吃萝卜非常适合了。

但是，正是因为萝卜的这种特性，如果是在吃补药的人，吃了萝卜就会太快排泄，让补药在身体内停留的时间太短，影响身体吸收，达不到好的补益效果。所以，吃补养身体的药的同胞们，对萝卜挥手拜拜吧~~

再来说生姜，夏天吃姜，确实挺好的，因为夏天外面很热，相对身体是比较寒凉的，吃点生姜，驱除体内的虚寒，内外平衡，身体会更健康。

但是捏，除了夏天吃姜，还有一句关于生姜的流行语：“早上吃姜赛过喝参汤，晚上吃姜等于吃砒霜“。

这句话本身也没啥问题，大家还记得以前咱们讲过，早上阳气需要生发，姜就是很好的帮助提升阳气的药嘛，所以早上吃姜正好对症。

到了晚上，就到了阴干活的时候，阳是到点就下班了，收敛起来了，这时候再吃姜，又让阳气生发，会影响晚上的休息，还容易“上火“睡不着。

但是，还是那两个字“辩证“，吃啥喝啥，咱们都要辩证一下。

比如晚上吹风感冒了，这时候来一杯浓浓的姜枣茶，发发汗，排出寒气，睡一觉，第二天就好了。如果硬是要等到第二天早上再喝，也许感冒早就变得更严重了。

如果是中医把脉开方，对症下药，药方里面有姜，难道也要早上才喝么？肯定不是呀，这时候要按照医生说的来嘛，让喝三次喝三次，让喝五次喝五次。

还有群里面大量体寒的帅锅美女们，晚上喝点姜枣汤，排排寒，完全木有问题嘛，要是怕睡不着，姜枣汤里面加一块黑糖嘛，阴阳双补，单打变双打，效果加倍。