从被嘲笑“飞机场身材”到性感翘臀女神，健身让她改变人生

干劲十足的Valentina一周去健身房训练5次，由于长期运动的良好身体素质，加上细心研究、认知摸索，不久Valentina就看见身材线条的积极变化！

最为重要的是，通过健身训练，Valentina变得格外积极、阳光！甚至在2016年开通了社交账号，开始在网上分享健身照片、视频…

之前都不愿意穿泳装去海边的自卑少女，如今穿着比基尼上镜，都自信满满、魅力十足！

即使一些键盘侠留言嘲讽Valentina胸小、没女人味，她也已经丝毫不受影响，更不会为此伤心焦虑了，甚至完全打消了做隆胸手术的想法！

毕竟人不可能是100%完美的，而放开心扉、去拥抱那一处不完美，则是Valentina成熟、强壮的最佳表现！

而Valentina本人便是刻苦训练、自律生活的最佳践行者！

除了在健身房，在家、在路边，甚至在海滩上，她都能找到方法进行到位的高强度训练！

也正是如此，她才能逐渐雕塑出性感的曲线、强壮的肌肉，拥有十足的自信！尤其是她的背部曲线，广受粉丝的喜爱与赞誉！

毫无疑问，如果小伙伴们也想通过健身撸铁，来积极改变身材，提升自信，那么坚持到底绝对是首要准则！

而在日常健身中，胸部肌肉可算是小伙伴们最为重视、热衷的训练部位了吧！毕竟，对于小姐姐们而言，练胸能够促使胸型更加饱满、圆润；而对于小哥哥们来说，壮硕彪悍的胸肌，更是健身人最为骄傲的标志！