李时珍食疗养生百法，很全！收藏！

【001】治湿疹顽癣：鲜鳝鱼血涂患处。

【002】催乳：猪蹄2个，通草6克，炖汤服。

【003】治尿血：葡萄根、白糖各6克，水煎服。

【004】治痢疾：石榴皮、山楂各30克，水煎服。

【005】鱼骨卡喉：用鸭子口涎水滴入口中，自化。

【006】治消化不良：菠萝1个，挤汁饮，每次1蛊。

【007】治久咳：酸枣仁研末，每服5克，日服5次。

【008】治疗肿：将香蕉去皮捣烂，敷患处，一日2次。

【009】阳痿：鲜大虾、韭菜，适量加油盐炒食，喝酒。

【010】吃大葱不能吃蜂蜜：两物混合后形成剧毒药物。

【011】治支气管炎：菠萝120克，蜂蜜30克，水煎服。

【012】治皮肤发痒：花椒、白矾各15克，水煎洗患处。

【013】治心绞痛：瓜蒌焙干研末，每日3次，1次10克。

【014】治慢性气管炎：生姜7片，白萝卜250克，水煎服。

【015】治头晕疼：小红枣5两，冬青树枝3两，早晚分服。

【016】治疮痈：大葱全株，捣烂，醋调和，炒热敷患处。

【017】治肾虚腰痛：黄鳝半斤，切断，猪肉100克，蒸食。

【018】治头虱：头发虱时，可水中加醋洗头，数次即可除。

【019】吃柿子不能喝酒：两食物犯克，易在胃中形成结石。

【020】治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。

【021】治急性化脓性感染：葱白、蜂蜜等份，捣烂敷患处。

【022】治小儿疳积：鲜红薯叶95克，鸡内金2个，水煎服。

【023】治阳痿不举：蚂蜂窝烧研，用新汲井水服二钱特效。

【024】治疗经痛：鲜姜15克，红糖30克，水煎服，去寒痛。

【025】治产后手足浮肿：南瓜子30克炒熟，水煎服，日1次。

【026】治四肢麻木：生姜60克，陈醋100毫升，煎汤洗患处。

【027】治中耳炎：石榴花，焙干研细，加冰片少许，吹耳内。

【028】治关节扭伤：大葱叶适量，捣烂，敷患处，数次即愈。

【029】治痄腮：丝瓜、烧存性，研末，用鸡蛋清调敷，日2次。

【030】治火眼肿痛：将黄连浸于梨中，以梨汁点眼，1日数次。

【031】止外伤出血：西瓜叶，晒干，研末，撒患处，立即止血。

【032】治冻疮：煮干辣椒水，每日早晚洗一次，连洗数日即愈。

【033】治百虫入耳：将生姜汁，滴入耳内1-2滴，虫立即自出。

【034】治火烧饭烫：干西瓜皮30克，研末，加香油调匀涂患处。

【035】治大便下备：白果5克，藕节15克。共为末，一日服完。

【036】治肾：核桃仁9克，蛇蜕1条，共焙干，研面用黄酒冲服。

【038】催乳：莴苣子15克，猪前蹄2个，共煮，喝汤食蹄，神效。

【039】治烫伤：香蕉去皮，将果肉捣烂如泥，敷患处，一日2次。

【040】治阳痿：鲜大虾淬酒，炖服，每日早晚适量食之，连服7日。

【041】千杯不醉：用葛根或葛花适量泡茶喝，边喝酒，边喝此茶。

【042】治食欲不振，不想吃饭：葡萄干9克，饭前嚼食，一日3次。

【043】治狗鼠咬伤：生姜汁1酒杯内服，另将姜、红糖捣烂敷患处。

【044】治咳嗽：大梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服，见效迅速。

【045】治鱼刺卡喉：将活鸭倒挂，吐出唾液，放患处鱼刺即化为水。

【046】治咳嗽痰喘：白果仁9克，麻黄、甘草各6克，水煎服，特效。

【047】治蛲虫病：生白果数个，捣烂成糊，敷肛门上，连用5---7日。

【048】治各种筋骨疼痛：凤仙花根4两，泡1斤白酒，然后用酒洗患处。

【049】治关节炎：辣椒面。冬天用酒，夏天用醋调和涂患处，见效快。

【050】治鼻出血：把大蒜捣烂如泥，敷双脚心，见效迅速，安全可靠。

【051】治钩虫病：南瓜子、槟榔各120克，共为末，每日早晚各服15克。

【052】治大便下血：白果15克，藕节15克，共为末，分3次，1日服完。

【053】治跌打损伤：羊血30克，研末，日服2次，每次1克，用酒冲服。

【054】治咳嗽：核桃仁9克，捣烂，加糖适量拌均，每日早晚开水冲服。

【055】治老年人尿多：龟肉250克，地骨皮2克，小公鸡肉适量，共炖服。

【056】治小儿遗尿：龟肉250克，加水煮烂，入盐少许，一日分2次食完。

【057】治红眼病：桑叶、菊花各15克，水煎，去渣，温洗患眼，1日2次。

【058】治烂嘴：浓茶叶水，加少许食盐，漱口，每天3—5次，三日治愈。

【059】戒酒法：用蛴螬50个，焙干为末，白酒冲服，一日3次，3日自戒。

【060】治麻疹：香菜500克，水烧开后下菜煮沸，先熏后洗，治疹出不畅。

【061】治黄疸型肝火：大枣250克，茵陈60克，共煎吃枣饮汤，早晚分服。

【062】治早泄：韭菜籽500克，轻炒研末，每次10克，饭前服，连服二付。

【063】治失眠：麦仁60克，大枣15枚，甘草15克，水3碗煎至1碗，睡前服。

【064】治脚出汗、脚臭：萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。

【065】治中耳炎：韭菜根一两捣烂，挤出水份，加少许冰片，滴耳，特效。

【066】治脚气：韭菜1斤，煮水泡脚，加白糖1两，每晚洗一次，三天除根。

【067】治失眠：用干花生豆半斤煮水，加白糖1两，每晚服1次，半月治愈。

【068】治黄疸型肝炎：玉米须各30克，水煎服。每日2—3次，一个月治愈。

【069】治月经不调：用月季花10朵，水煎加红糖20克，日2次，半月即愈。

【070】治受寒腹痛：鲜姜3片，白胡椒7粒，红糖1.5克，水煎服。去寒止痛。

【071】治蛲虫病：生南瓜子，研碎，开水调服，日2次，每次1匙，连服1周。

【072】治耳鸣耳聋：雄乌鸡1只，甜酒4斤，煮熟后乘热吃，连吃5只，特效。

【073】治咳喘：核桃1个，生姜1片。每日早晚空腹将桃仁和姜片嚼食，连用。

【074】治冻疮：冬瓜皮、茄子根各500克，煮水洗患处，一天两次，3天即好。

【075】治冻疮：冬瓜皮、茄子根各500克，煮水洗患处，一天两次，3天即好。

【076】治秃发：将红辣椒泡酒一周，用酒涂患处，一日数次，可促进头发再生。

【077】治习惯性流产：每天用老南瓜30克，加水煎服，连用15天，有安胎作用。

【078】治大便燥结：鲜红薯叶250克，加油盐炒食，1次吃完，早晚空腹各食1次。

【079】治脱肛：将河中螺蛳，去掉外壳用白矾面撒其肉上，化水涂患处，神效。

【080】脸上黑星（雀斑）：芫荽（香菜）适量，煎汤，一日洗3次，一个月治愈。

【081】治阴囊湿疹（绣球风）：花椒、白矾等份，共研末，用鸡蛋黄调匀，涂患处。

【082】治闪腰岔气：西瓜皮阴干，研末，加盐少许，以酒调和，每服9克，日服2次。

【083】治贫血、黄疸：摆壳，煅存性，研末，每服6克，日服2次，红糖适量，调服。

【084】百虫入耳：用猫尿滴耳，虫自出，用人乳也可以。（猫不尿时，用蒜辨抹鼻子）
【085】治久咳不愈：狗肺、白萝卜各1个，杏仁9克，切块炖烂，连汤一起食用，神效。

【086】治皮肤痒：柏叶、槐叶、柳叶、艾茄子秆各等份，煮水洗，每日2次，七天治愈。

【087】治四肢麻木：生姜、大蒜各20克，切碎拌陈醋100克，加水一碗，煎开熏洗患处。

【088】治老年人耳聋：狗肉250克，马豆60克，同炖烂，早晚分2次食完，连食数周即愈。

【089】治癫痫：猪蹄2个，猪心1个，鲜地榆30克。共煮烂，去药，吃肉饮汤，连用1周。

【090】治口腔炎：西瓜皮晒干，蜂炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。

【091】治脑震荡后遗症、头痛、头晕：龟头焙干研为细末，日2次，黄酒送服，连用1周。

【092】根治牙痛：蚂蜂窝、红糖各1两，兑两碗水，煎剩一碗时让患者喝下，三十年不痛。

【093】治浮肿、腹水、小便不利：南瓜蒂烧存性，研末，温水送服。每次1.5-2克，日3次。

【094】硬物卡喉：（1）韭菜200克，生吃硬物自下。（2）荸荠捣烂搅汁，灌服，硬物自下。

【095】治烧烫伤：蚯蚓10条，放入碗内，加白糖一两化成水，抹患处，三天治愈，不留疤痕。

【096】治疟疾：生姜适量，捣烂，于疟疾发作前4小时包敷两膝盖可截疟。如皮肤发痒需去除。

【097】治误吞金属物：韭菜，不拘量，洗净，不切断，放水中煮软食，金属物和大便一起排出。

【098】治小便不通：大蒜1头，盐60克，山栀6克，共为末，加水调匀，敷脐上，数小时即通。

【099】治失眠症：失眠2—3年后为失眠症。用柿叶、山楂各10克，水煎服，每日2次，一月治愈。

【100】治打呼噜：花椒15粒，泡茶1杯，睡前服下，连用15日，睡前枕头不要太高，永不打呼噜。

【101】治腰腿痛：续断、牛膝、杜仲各3钱，水煎服，日一剂，七天治愈。（孕妇去牛膝加桑寄生）

【102】冶头痒脱发：好醋130毫升，热水200毫升，趁热洗头，日1次。可头痒、头皮屑多和掉头发。

【103】治乳腺炎：韭菜50克、杏仁10克，去皮一并放于碗中捣碎如泥敷患处，每天两次，七天治愈。

【104】治疗低血压：首选甘草20克、桂枝40克、肉桂各40克，将以上药物混合当茶冲服，连用一周。

【105】治手癣：生姜250克，白酒500毫升。将姜切碎泡入酒中，3日后应用。每日早晚搽患处数遍。

【106】治乙肝：玉米须、茵陈、绿豆、大枣各30克，水煎服，一日3次，一月一疗程，3个疗程治愈。

【107】治阳痿不举：生虾（鲜河虾）60克，滚热黄酒半杯，将虾烫死后吃虾喝酒，日1次，连吃7天。

【108】治肺结核、气管炎：羊肉500克，小麦仁60克，生姜9克，熬炖成稀饭，早晚分服，连用1月。

【109】治疝气：羊蛋、鸡蛋各2个，水煮，吃蛋饮汤，日2次，连用数日，对气虚得得脐腹股沟疝有效。

【110】治全身浮肿：小麦麸（炒黄），加红糖适量，拦匀，大枣汤冲服。每次60克，日2次，连用15日。

【111】治食欲不振、消化不良：干枣去核，焙干为末，每服9克，服时加生姜3克，日服3次，开水送服。

【112】治晕车（1）乘车时口嚼松枝叶，三分钟不晕；（2）生姜一片暖和胶布沾在肚脐上，三分钟治愈。

【113】治胃寒痛：花椒60克，炒焦研末，日服3次，每次3克，米汤送服。治久寒胃痛，受凉就痛者有效。

【114】老鼠自死法：水泥、面粉各50克，熟花生米5粒，研末调匀后放到老鼠多的地方，老鼠吃后3天自死。

【115】治神经衰弱：浮小麦50克、甘草24克、大枣20克、酸枣仁30克，混合，水煎服，每日1次，半月治愈。

【116】治哮喘：桃仁、杏仁、白胡椒各6克，生糯米10粒，上药共为末，用鸡蛋清调匀，外敷双脚心和双手心。

【117】治遗尿：老姜1块，捣烂，泡白酒1000毫升，每晚睡前擦脐以下正中线皮肤，以稍红为度，连用5-7天。

【118】治骨质增生：活蚯蚓10条，白糖1两，用布包好，用烙铁加热敷患处。日2次，每次2分钟，一个月治愈。

【119】治咽炎：海带1斤，烫一下取出，用白糖1斤腌2日后吃，日3次，每次30克，一付轻，两付好，三付除根。

【120】治牛皮癣：大蒜捣烂如泥，用布包好挤水涂患处，现用现挤最好。一日3次，7天一疗程，二个疗程治愈。

【121】治湿疹（1）山芋（红薯）或土豆捣烂如泥，敷患处，用猪胆汁调匀，涂患处，治顽固性湿疹，七天治愈。

【122】戒烟法：用中药槟榔1个，钻一小孔，孔中注入烟油，放水中泡湿，随身自带，想吸烟时闻闻，一周自戒。

【123】治前列腺炎：（1）生南瓜子30克，饭后去壳服，日三次。（2）大黄200克，兑热水2000毫升，熏洗阴部。

【124】治胆道蛔虫：鲜姜30克，取汁，加水200毫升冲服。每4小时服1次，如首次没有显效者，1小时后加服1次。

【125】治遗尿：将白果炒香，5---10岁儿童，每次吃5---7个，成人每次8---10个，食时细嚼慢咽，以不遗尿为度。

【126】治老年慢性气管炎：苦杏仁100克，冰糖100克，川贝30克，研粉。每日早晚各服9克，10天为一疗程，特效。

【127】治小便不利：大蒜5头，大麻子50粒共捣烂，每晚将药适量敷在脚心，第二天早晨去掉，晚上再敷，以小便利为止。

【128】治高血压：（1）香蕉皮30克，晒干水煎服，一日3次，一个月见效。（2）中药萝布麻15克，开水冲服，半月见效。

【129】治手足皲裂：香蕉1个放炉旁热后备用，先用热水洗手后，用香蕉少许擦患处，并进行摩擦一会，一般连用数次即愈。

【130】治低血压、冠心病：老茶树根、榆树根各30克，葛藤根20克，水煎服，日一剂，连服三个疗程。（注：4日一疗程）。

【131】治夜盲：牛肝或羊肝1具，用竹片割开几处，将夜明砂16克，石决明9克纳入，放碗中蒸熟分2次吃，连用3日可愈。

【132】治阳痿：阳痿不举或举而不坚，或临房早泄：鲜活大虾100克，阳起石20克研面，生大虾蘸阳起石吃，喝白酒，神效。

【133】治尿路结石：核桃仁120克，冰糖120克，香油50毫升，上药共放铁勺内熬15分钟，凉后内服，每日一剂，早晚分服。

【134】治哮喘：杏仁10？克，麻黄30克，豆腐125克，共煮1小时，去药渣，吃豆腐饮汤，早晚2次分食，连用1周可以根除。

【135】治半身不遂：桃仁（去皮尖）放酒中浸1周，晒干为末，以蜜调和为丸（梧桐子大），日服2次，每次15丸，以黄酒或开水送。

【136】治胃痛：生姜30克，鸡蛋1个，香油30毫升。生姜切碎，打入鸡蛋，用油煎，一日3次分服，连3-5日。并治风寒侵袭咳嗽。

【137】治类风湿性关节炎：生姜、大葱、辣椒各9克。同面条煮食，趁热吃下，以出汗为度，连服10天，每天2次，主治腰痛、腿痛。

【138】治耳聋耳呜：生猪皮，香葱各100克，同剁烂，稍加食盐，蒸热后1次吃完，连吃3天。对疲劳过度或上火引起的耳聋耳呜有效。

【139】治肩关节炎（肩周炎）：细辛100克，生姜35克，装1斤60度的白酒中，七天后用酒洗患处，日3次，7天一疗程，4疗程治愈。

【140】治中耳炎、流血流脓：猪胆汁、明矾。明矾研面入猪胆内泡一夜，晒干再研末，用时先把耳内脓血水擦干，然后将药吹耳内，日2次。

【141】治腰酸腿软，体虚怕冷：狗肾1个，先将滑石粉放锅内炒热，再放入狗肾烫至鼓起，去滑石粉，切断研末。每天2次，每次3克，开水送服。

【142】治面神经麻痹：活鳝鱼1条，切断取血，涂于患侧面部，再用干稻草点燃烤干。如患者感觉恢复正常，可用温水洗去，如未恢复，再用上法治疗。

【143】治坐骨神经痛：生川乌、草乌各30克，桂枝15克，研末，加食盐130克，炒黄后加少量白酒，立即用布包好慰痛处，每天2次，10天一疗程。

【144】治前列腺肥大：（1）木香根100克，水煎服，一日2次，半月治愈。（2）贝母、党参、苦参各30克，水煎服，一日2次，7天一疗程，两个疗程治愈。

【145】精神分裂症：鲜猪心2个，净朱砂3克，用竹筷子将猪心扎几个洞，每个猪心纳朱砂1.5克，用砂锅炖熟。吃心喝汤，连服20—30个，即可恢复正常。

【146】治贫血：瘦猪肉125克，大枣15克（去核），黑矾60克，共剁炸如泥，炼蜜为丸，如梧桐子大。每次服9克，日服2-3克，开水送下。此方对贫血有特效。

【147】拔牙特效：4两重鲫鱼1条，去内脏，内装红矾半钱，挂在有风无太阳的阴凉处，5日后鱼表面浸出大量的白霜（又叫利骨草），将其抹在牙根上，三分钟不痛自掉。

【148】治慢性肾炎，蛋白尿：活乌龟3只，切成小块，猪肚1个，加水文火炖成糊状，不放盐或少放盐。早晚分服。配服中成药“壮腰健肾丸”每天2次，每次1丸。孕妇忌服。

【149】治老年耳聋：（1）用吸管将乌龟尿滴入耳内，每日一次，每次2滴，半月治愈。（注：用镜子照龟头，即撒尿）。（2）螃蟹捣烂如泥，挤汁滴耳，一日3次，7日一疗程，四个疗程治愈。

【150】治血脂稠：（1）枸杞子10克，何首乌、草决明、山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日2次，7天一疗程，4疗程治愈。（2）山楂、银杏叶、绞股蓝各15克，泡茶喝，半月一疗程，连服4疗程。