肝气郁结，找到胆经合穴：阳陵泉，灸一穴可养生排气，这个穴位太重要啦！
阳陵泉穴（yánɡ línɡ quán xue）别名：筋会穴，阳陵穴
取穴方法：
位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。
〖生理解剖〗在腓骨长、短肌中；有膝下外侧动、静脉；当腓总神经分为腓浅神经及腓深神经处。
穴位解析：
(1)阳陵泉。阳，阳气也。陵，土堆也。泉，源源不断也。该穴名意指胆经的地部经水在此大量气化。
本穴物质为膝阳关穴飞落下传的经水及胆经膝下部经脉上行而至的阳热之气，二气交会后，随胆经上扬的脾土尘埃吸湿后沉降于地，胆经上部经脉落下的经水亦渗入脾土之中，脾土固化于穴周，脾土中的水湿则大量气化，本穴如同脾土尘埃的堆积之场和脾气的生发之地，故名。阳陵名意与阳陵泉同。
(2)筋会。筋，肝胆所主之风也。会，交会也。筋会名意指胆经的天部风气在此汇合。
本穴物质为膝阳关穴下传的寒湿风气和胆经膝以下各部上行的阳热风气，在本穴为汇合之状，故名筋会。
(3)胆经合。合，会合也。
本穴为胆经气血会合之处，故为胆经合穴。理同筋会名解。
(4)本穴属土。属土，指本穴气血运行变化表现同的五行属性。本穴物质为胆经上、下两部的天部水湿风气会合而成，在本穴为聚集之状，表现出土的不动之义，故其属土。
附注：为合穴，属土，筋会。
阳陵泉穴意义：胆经的地部水湿在此大量气化。
气血特征：气血物质为天部的阳热风气和随风气上扬的脾土尘埃。
运行规律：散热吸湿后冷降归地。
功能作用：降浊除湿。
主治疾病：
半身不遂，麻木，脚气，胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风，破伤风。
腰痛、膝盖疼痛、脚麻痹、消化不良、关节筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、麻痹、腰腿疲劳、胃溃疡、坐骨神经痛、胆囊炎、高血压、遗尿等。该穴为人体足少阳胆经上的重要穴位之一
〖人体穴位配伍〗 配曲池穴治半身不遂；配日月穴、期门穴、胆俞穴、至阳穴治黄疸、胆囊炎、胆结石；配足三里穴、上廉穴治胸胁痛。
〖治法〗寒则补之灸之，热则泻针出气或水针。
〖刺灸法〗
直刺0.8～1.2寸。可灸。
刺法：直刺或斜向下刺1～1.5寸，深刺可透阴陵泉，局部酸胀，有麻电感向下放散。
刺激阳陵泉穴可按揉、可弹拨，可艾灸。艾条温和灸每次10-15分钟，每日一次。
1、饮食清淡
首先说下肝经湿热的问题，可从入口治理。少吃煎、炸、辣的食物，减少肉食的比例，多清淡饮食。这样过一段时间，你一定会发现身体疏朗好多。
2、艾灸疏肝理气
肌瘤，结节其实就是一个简单的气滞包块，用艾灸化瘀散结治疗最能速效，早期的癌症亦同此理。
不知道你们发现没，静下心来艾灸，能明显感觉到身心很平静。艾灸调的是整个身体的元气，灸后感觉到身体逐渐变好，身体元气逐渐增长，免疫力渐渐提升，身体舒服了，心理就少了很多烦恼和阴影，心态自然会慢慢变好。
可以循环艾灸以下5天的穴位：第1天期门、太冲、神 阙；第2天心俞、内关、神阙；第3天食窦、三阴交、神阙；第4天章门、阳陵泉、神阙；第5天百会、涌泉、神阙。
成人悬灸每个穴位15分钟，艾灸仪艾灸40-50分钟。