如果产妇身体出现这四种状况，就是月子没坐好！

坐月子是孕妈妈休养生息的关键阶段，但是很多孕妈妈在月子期间不小心，导致出月子后患上各种产后后遗症。孕妇坐月子如果出现以下几种情况就要注意了。很有可能你的月子没坐好！

1、脸色黯淡无光：月子没做好的妈妈面部皮肤干燥缺水、皱纹明显、脸色苍白，整天唉声叹气、低眉顺眼；而月子舒心的宝妈面色红润有光泽，脸上常挂着笑容。因为面色苍老说明宝妈很辛苦，一个女人的憔悴，不是熬夜就是操劳，加上面色苍白，说明宝妈的身体健康状况也不好，不是贫血就是营养不良。整天唉声叹气，家里肯定有什么不开心的事，有不开心的事，宝妈又怎么会安心坐月子，不能安心坐月子，身体又怎么会恢复的？

2、眼睛红肿无神：很多妈妈产后得不到情感依托，整日以泪洗面，经常眼睛干涩、酸胀、疼痛，甚至视力模糊，黑眼圈明显。熬夜，哭泣很伤眼睛，眼睛是心里的窗户，坐月子的时候如果没有休息好或者哭泣了，后期眼睛真的会明显不如以前的。各位宝妈们且哭且珍惜啊。

3、腰背直不起来：月子没做好的妈妈总感觉直起腰来很吃力，腰背部酸胀难受，关节处酸麻、肿胀、无力，总是不经意间扶腰捶背捏肩。这说明宝妈坐月子休息的不好，长时间的坐立让腰部受损，而月子期损伤腰部，可是一辈子的病根。

4、穿衣裹上几层：有月子病的妈妈非常怕冷，尤其是冬天总是比正常妈妈要多穿好几层，生怕寒风袭入，到了夏天，甚至将心爱的小短裙、露脐装等都关进了小黑屋。说明宝妈身体恢复的不好，调理的不行，体虚才会怕冷。

而一般引起这种情况的原因无非是以下几点。

1、过度劳累：可能由于某些家庭原因，一些妈妈产后没人照顾，既要看孩子又要做家务，身体长期吃不消，负担加重，对产后虚弱的身体来说就是雪上加霜。

2、情绪低落：和婆婆育儿观念不一样、老公对自己不贴心、初为人母的角色转换以及手忙脚乱的照顾宝宝等，都会造成妈妈心里压力大，从而产生消极的情绪，这是加速女人衰老的主要原因。

3、久卧不起：产后禁忌太多，很多妈妈干脆卧床不起，24小时被伺候着，这样不利于恶露排出、子宫恢复，长期不活动容易导致妈妈腰肌受损，出了月子动不动腰酸背疼腿抽筋。

4、无奈熬夜：很多妈妈“卸货”却再也没有一个好梦了，孩子总是各种状况，各种折腾，宝妈经常为了孩子熬到半夜才睡觉，这样不仅伤眼睛，而且不利子宫恢复，身体难以恢复到孕前的状态。

大家月子期有没有遇到什么无奈的事儿呢？你又是怎么解决的呢？