产后宝妈真的需要缠腹带吗？别等后悔的时候才想起

相信很多宝妈在产后看着自己的大肚腩，都会想这要不要缠个腹带？关于这个问题，简直是急不可耐地想告诉宝妈们，这个必须缠！不缠就等着后悔吧！虽说这被束缚的感觉谁都不喜欢，但有部分宝妈就是因为产后没有缠腹带，所以现在宝宝大了，才想起自己的肚腩，肠子悔青都没用了。出于身边很多朋友的经历，所以还是要提醒后面的宝妈们，一定要使用腹带！这段时间，我也查询了很多相关知识，稍加总结后，现分享给大家。

咱们先来说说产后使用腹带有哪些好处：

1、 起码也有好几斤的肉突然从子宫里就这样出来了，原先由于子宫膨胀而被挤压的内脏，现在一下子没有了支撑，受到重力的影响，自然就往下垂了。同时，肚皮也是一样的情况，以此就有很多脂肪积留，这时如果缠上腹带，就会留一个回缩时间给肚子，还可以防止某些器官的下垂。

2、 对于那些剖宫产的人来说，产后有进行及时使用腹带就能有效的止血，还能促进伤口的愈合，同时减轻不少的疼痛感。

那接下来这个问题，相信大家都比较关心，那就是什么时候可以使用腹带？产后的腹部通常是呈松弛且垂悬状的，尤其是在站立状态下，腹部的下垂状就显得更为严重，这时对纤维细胞的影响就较大，它们多会出现断裂情况，也就较难恢复。如果使用腹带就会使腹部有个支撑力在作用着，这样产妇也就不会感到那么沉重的下坠感，而且可能对部分产妇来说，反倒是一种较为舒适的情况。

另外，产后还可能出现连接着骨盆与脊柱的各处韧带可能出现松弛，从而导致疼痛，这时在腹带的作用下就能帮助韧带的舒展度不会被扩大，也就不会使得松弛状疼痛加重。

使用腹带时有哪些技巧可行呢？

宝妈们在挑选腹带时，一定要选那些宽且厚的腹带，弹性也不能太差，以柔软、贴合肌肤以及质好为主。在使用前，以卧位状态缠绕，注意在缠绕时不可过紧或是过松。如果紧了就会导致腹内器官反被肚腩给挤压到了，由此有不适感产生，而如果过松，就基本起不到效果，所以新妈妈们要根据自己的肚腩情况以及身体感知来缠腹带。此外别忘记晚上睡觉时要将其解开哦。