刚起床，本想穿的美美的去工作，结果找喜欢的衣服，找了半小时都没找到，慌慌张张的出门，还是错过公交，有因为迟到被上司骂了一顿。回到家，本想看个书做个运动，提升下自己，结果看着乱七八糟的书桌、床，衣服，顿时什么都不想做，懒散的躺在床上刷起了手机。周末，想跟老公一起做个饭过个两人周末，结果又因为杂乱的厨房谁都不想收拾，大吵了一架。两个人的感情在鸡毛蒜皮的杂乱中一点点耗尽。是的，你会发现，当你的家里乱七八糟时，自己仿佛什么事情都做不好！因为它无形中累积成了负面情绪，不断消磨你的事业、生活、婚姻。幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人，通常生活在凌乱肮脏中。朋友小希明明刚过30岁，却邋里邋遢、脸色蜡黄，身材臃肿，跟之前那个学校女神判若两人。原来，结婚生娃后的小希，白天在公司累死累活，晚上回家还要做饭洗衣照顾孩子。前段时间，因为出门的时候在凌乱不堪的衣橱里翻了半天，都没找到合适的衣服，随便拿件衣服穿上就上班了。匆忙中，连自己熬夜做出来的文件都忘在了书堆里。当天一个重要的客户来拜访，看着邋里邋遢，忘带资料的她，还没开会就阴阳怪气的说她不够专业。
谈判失败，老板随便找了个理由把她炒了，说：很久之前就看厌了她的丢三落四。
32岁，老公若有似无的嫌弃自己身材臃肿走形，满脸皱纹小希说，那段时间自己也拼命的想改变，想变优秀，可是每次到家里，就不由自主的想玩手机，想躺在床上。直到有天她的朋友看见她家说:你在猪圈一样的房间里，当然只想做一直躺尸的猪啊！小希猛然意识到：是不是糟糕的环境，一次又一次让自己变得只想堕落!她开始疯狂整理自己的家，丢东西，叠衣服，用了各种方法，家里还是没过两天就又变得杂乱无章。她不信邪的跑去参加线下的 1999/小时 的收纳课，没想到，不到一个月，不仅家里变得干干净净，连她的生活也发生了翻天覆地的变化。每天回家在空旷干净的客厅做个瑜伽，身材慢慢变好了。老公看自己的眼神里又多了甜蜜。在干净敞亮的厨房，做一顿晚餐，自己的心情慢慢变得平和幸福。坐在整洁清新的书房，不自觉就看了很多书，整个人也越来越优秀。越发优秀的小希应聘到500强的高管层，工资是之前的十倍。开了个瑜伽班，一年赚了80万，现在的小希活得又自律又有钱！“联想收纳法”，所有的衣服轻松搭配好，1分钟就能找到各种风格的衣服“分区收纳法”，厨房再也没有变得乱七八糟，冰箱也美观有序，生活突然又变得很精致“书房划区法”，书房变得很有学习氛围，坐下来就能投入到学习找那个，自己变得很自律“整理归纳表”，老公也跟着养成了收纳的好习惯，再也不会随便乱丢东西
她是索菲亚家居的首席家居整理官，培训了上千位优秀的家居整理师。帮上万家庭提供了全屋式家居收纳方案。
为了帮更多人拥有舒适的家，更幸福的人生，她在事业最巅峰时期，毅然辞职，在全国举办了1000+场整理收纳分享会。给数100000+家庭提供了最实用，最有效的收纳整理方案。
有一次，邓美拜访自己的顾客妮妮，在厨房做饭的时，邓美走进了她那个令人崩溃的厨房。妮妮在厨房，从抱怨到生气、再到焦虑，翻箱倒柜的找食材，烦躁的擦洗堆的乱七八糟的厨房，像一个被抛弃的更年期妇女！邓美老师发现妮妮的愤怒、抑郁、抱怨等负面情绪，几乎全部来自那个凌乱不堪的环境。于是老师条件反射的开始教她收纳，教她如何整理。没想到这让妮妮的性格和生活都发生了大回转！妮妮说，那次整理后，自己每次回到家，都觉得很放松，想想自己当初的愁眉苦脸，竟然是脏乱的屋子引发的。现在跟丈夫和孩子的关系也更亲密了，自己的心情也更平和了，少了生活的烦心事，工作反而更能投入，年底因为业绩突出连升了两级。
其实，家的样子，就是你的样子！
是否曾因在办公室资料随意丢一大堆，最后找资料找的焦虑心烦我们在生活的重压下不断向前冲，更应该慢下来整理自己的生活，丢掉无用的杂物，轻装前行！邓美老师将数10年的整理干货，容纳于课程《好生活是整理出来的》，从厨房到客厅，从卧室到阳台，从出行到办公，从信息到内心，100种收纳方案，让你整理出属于自己的好生活。
