健脾养胃第一方！乾隆吃了40年，全面恢复脾胃功能，元气大增！

我们知道乾隆是清朝最会养生的皇帝，最后活到了89岁，成为中国古代最长寿的皇帝。之所以这样长寿，是因为他深知作为后天之本的脾胃对人体的重要性。但国人热衷于补肾，殊不知脾虚比肾虚更严重。

古人讲：廉颇老矣，尚能饭否。看似是一个经典的千古名言，但实则却有深刻的含义。

在古时看一个老人身体好坏的时候，都会问还能不能吃下去饭。这都是因为人的健康与脾胃有着直接的关系。乾隆皇帝万金之躯，对于养生更是谨慎入微，有一套自己的秘笈。

据说在他49岁的时候就开始吃一个叫八珍粉的方子，说到这就不得不提及一下八珍粉在古时的典故：在明朝万历年间，一位皇子常年吃肥甘肉厚的食物，一日突然腹胀、恶心、食欲不振，用了很多方法都无济于事，太医们最后用了精心打造的方子八珍粉疗好了皇子的病症，此后八珍粉成为了宫廷秘方，名声鹊起，当然这离不开乾隆皇帝的大力推广。据说到了后期慈禧每日与八珍粉都形影不离，御医还用八珍粉的配方做成了八珍糕等食物用来侍奉。

八珍粉这么好，它的配方是怎样的？又是如何发挥功效作用的？

八珍粉：党参（人参）30g，白术30g，茯苓50g，薏米50g，莲子肉50g，山药50g，芡实50g，白扁豆30g

这个方子看着是不是很熟悉？

因为里面包含一个经典方剂四君子汤（人参、茯苓、白术），具有补气健脾的作用，是千年补气健脾方。

另外我们再看薏米、芡实、淮山药这都是养胃健脾的好食材。这里需要提醒大家我们在补之前一定要先把体内的湿浊清干净才行，而薏米和茯苓就是帮你清浊气的；

芡实帮助固涩，稳固滋补进来的营养；莲子有健脾的作用，还能固肾，安补五脏；

白扁豆补脾气虚，如果你长期吃油腻的食物导致脾胃虚弱，那么就可以用白扁豆帮助补气。

不论男女老少，只要你脾胃不佳，不妨吃上一段时间八珍粉，就会发现，气色好了，睡眠好了，精神好了，整个人由内而外焕发新生。正如陈实功所说：一个脾胃虚弱之人，如果服用八珍粉百日以后，他就会身轻气爽，元气大增，其绝妙之处难以尽述。