太极新架精要十八式慢动作演示（正反面）
录制一个背面的慢动作，大家可以跟着在后面练习，就像上课跟着教练模仿一样，更便于学习。
新架十八式，是我在精要十八式的基础上，添加了很多新架的内容，譬如缠丝劲、发力等等，更紧凑，节奏感更强，效果也更好。
蝎子粑粑——独（毒）一份。全网只有这里有。有人问，你改编的别人承认不？其实只要符合人体运动规律和太极拳的特点，动作多少，幅度大小等等，都不是问题。我老师曾说，只要符合太极的特点，跆拳道也能当太极打。
背面演示
正面演示
拳谱：
第一式：太极起势
第二式：金刚捣碓
第三式：懒扎衣
第四式：六封四闭
第五式：单鞭
第六式：白鹅亮翅
第七式：斜形
第八式:搂膝
第九式:拗步
第十式：掩手肱拳
第十一式：高探马
第十二式：左蹬一跟
第十三式：玉女穿梭
第十四式：云手
第十五式：转身双摆莲
第十六式：当头炮
第十七式：金刚捣碓
第十八式：收势
精彩回顾
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