你的感觉最重要

动感单车练习一段时间了，总感觉这个还是比跑步机要更容易让人坚持一些，可能是现在设备的配套比以前产品齐全的缘故，因为工作下班太晚没法跟上教练直播课，但是有往期课程，的确练习单车要轻松而愉快。

说实话，除了刚开始搞不清踏频和阻力，就是跟着教练疯骑，想跟上教练，其他的一概不懂。

两周多时间，这几天，突然视频里的教练说，我们所有的课程都要降低难度，踏频保持在什么什么区间。单车的阻力，车子座椅的高度应该如何调整。

咦，上了一阵了，突然有说这个，让我这个其实是新手，但是稀里糊涂骑了两周的人，才知道有这些要注意的。

想想每次教练很嗨地骑着单车，放着他们喜欢的音乐，大声地喊，加油，加油加油。看我的汗水，我的汗水像瀑布。

原来，只是嗨了教练，却忽视了一群才进来的健身小白呀。

很多时候，我们错误的以为自己很嗨的时候，别人一定和我们一样，谁知道，完全不是这样。

原来，除了我们自己感觉好，还要看看别人真实的感觉，毕竟你教练不是自己练嗨，而且带着学员学会翻山越岭的攀爬。

教练的感觉重要吗？重要，他得有激情，学员的感觉呢？一样呀，学员真实的感受更重要。

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