上海理工校花身材照曝光，这身材什么水平？

小编看到一组“美人鱼”私照，海水轻抚那波光粼粼的肌肤，面容衬映着日光的轻柔，曼妙的身姿回旋在我的脑海，久久不能散去...神秘，优雅，美丽，危险...

网友看后都忍不住：

“这个身材，太勾人了吧”，

“可盐可甜还够辣，宅男女神无疑”

“360度无死角的零瑕疵女神”

”瞬间沦陷”

于是小编迅速去挖掘到小姐姐的信息，她叫@夏木颖mumu，来自上海理工大学，在学校可谓是风云人物，凭借着傲人的身材和高颜值，成为了学校公认的“校花”

不仅如此，早些年因清纯的外表和A4腰，获封宅男女神，已在网络上小有名气。

如今的她多了几分性感，灵动有神的双眸，让人只看一眼就沦陷了，微微一笑更是倾国倾城

她是前 esee英模独家签约模特，微博坐拥130W+的粉丝，作为模特，身材绝对特别有说服力，小蛮腰，蜜桃臀，大长腿，勾勒出前凸后翘的身材曲线。

身材好的人往往都喜欢，把自己最美好的一面展现给大家，在闲暇时间，她会在社交平台上分享日常，所以翻一翻小姐姐的微博，你会发现她的不同风格

时而酷飒御姐

▼

时而超凡脱俗

美若天仙

▼

时而休闲，灵动

充满青春活力

▼

黑夜里的精灵仙子

美得华丽而高艳

▼

当然，颜值是天生的，但凹凸有致的身材曲线绝非如此，小姐姐为了保持身材，几乎每天都会去健身房打卡。

臀腿训练无疑是她的最爱，每次都把自己虐的酸爽，痛并快乐着

深蹲，硬拉，臀推，腿举，一遍遍重复经典复合下肢动作，循序渐进加大负重，为了塑造极品的翘臀。

虽然臀腿是最爱练的，但是上半身同样不容忽视，否则容易导致身材的不协调。

除了常规的力量之外，一周还保持2-3次的有氧，以保持较低体脂，雕琢更完美的曲线，每次训练完，她还会结合瑜伽拉伸，放松肌肉。

除了运动，日常饮食更是维持好身材的关键，她变着花样做美味的健身餐，保持身材同时，满足舌尖上的享受。

虽然自律很重要，但有时候美食也不能辜负，偶尔约小姐妹腐败下，吃完后再刻苦加练。

归根到底，好身材是没有捷径而言，唯有坚持运动+严格饮食的结合下，通过汗水的打磨洗礼，终将迎来最华丽闪耀的蜕变。

就如小姐姐说：“健身带给我的，不仅是身材的变化，更重要的是心态变得更加乐观，身体素质也越来越好，曾经跑800米都能晕厥，如今5KM也是分分钟的事”。

确实如此，健身带给我们的，不只是外在的变化，更重要的是给我们培养了自律、坚韧、不拖拉的好品质，甚至能带来全新的生活方式。

不知这样一位明明可以靠颜值，却非要拼实力的，甜美火辣的小姐姐，大家心动了吗？