脉管炎患者如何保暖

脉管炎大家可能还不是很熟悉。它其实是血管病变的一种。而且到目前为止也没有明确的诱发因素。得到医学公认的一个因素那就是寒冷。因此，防寒对脉管炎患者就有着重要的作用。那么，脉管炎患者该如何保暖呢？

第一，脉管炎患者睡觉时不要将头包在睡袋或被子内，以免呼出的潮气聚集在睡袋或被子内弄湿内衣。环境温度极低时，睡眠时应戴头套。可两人头足相对，彼此用体热取暖。起床后，抖动被子，尽可能排出其中的空气。睡觉前食用少量食品(如糖果或饼干)，排空大小便，这样可获得良好的睡眠。

第二，脉管炎的着装保暖，衣服是最直接、最有效的防寒装备，着装不当是患冷损伤的重要原因。笨重的冬装容易妨碍视线，降低运动的协调性和手指的灵活性。首先保持服装干燥。其次，大小合适严寒条件下，头部散热量可占全身散热量的50%，面部暴露散热可占全身散热量的40%，应注意头面部保暖。再者外出前应检查防寒服装是否完好。不要强行移动冻结或粘住的服装，以防撕裂。

第三，足部保暖。足是冻伤的好发部位，应加强保护。要尽可能保持双脚干燥，及时更换干净袜子。外出回来后用温水洗脚，擦干后按摩揉捏至双足发热再穿上干净的鞋袜。即使无温水，每天也应洗脚。如无条件洗脚，可将鞋袜脱掉，按摩双脚并保持干燥。按摩既可以加速越野流通，还可以因按摩生热。所以脉管炎患者在睡前洗完脚后可以适当的进行下肢按摩。

现在正是春季，但是气温变化很大，脉管炎患者一定要注意保暖，尤其是下肢、足部。不要因为爱美就及早的脱下冬衣。保暖对于脉管炎患者来说非常重要，而且一年四季都要注意。

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（责任编辑：jbwq）