一个经验方赶走体内寒气,不再手脚冰凉,肾阳虚 2024-08-06 06:38:02 衰老是女人最大的天敌。谁敢说自己能够永远保持年轻的容颜、骄人的身材呢?“想要青春常驻”虽然听上去像是痴人说梦,但谁又不是这样期望的呢?当我们发现自己皮肤逐渐松弛、法令纹加深、鱼尾纹出现,为了能留住青春的尾巴,可真是煞费苦心:长白头发了,一咬牙拔掉了事;脸上起皱纹了,有黄褐斑了,买来各种护肤品涂涂抹抹;长胖了,开始拼命节食等。这是解决问题的根本方法吗?当然不是!容颜为什么会衰老?是因为随着年龄的增大,身体内各个脏器的功能在逐渐衰退,表现在外,就是我们的容颜开始逐渐衰老。《素问·上古天真论》中详细论述了女子以七为基数递进的生长、发育、衰老的生命盛衰曲线。书中明确指出:人的生、长、壮、老都与我们身体的根本——五脏及其功能的衰退有很大关系。中医讲:“有诸内,必形于外。”这句话的意思是说,身体内部出了问题,必然会在我们的容貌、形体等外在表现出来,所以想要有迷人的外表必须要有健康有力的五脏来支撑。今天我们就从赶走体内寒气说起,谈如何为美丽保驾护航。赶走体内寒气,为你的美丽保驾护航 拥有好气色,从缓解手脚冰冷开始每年冬天,我都会接诊上百个因为手脚冰凉来找我调理的女孩,可见手脚冰冷确实是女性朋友身上最常见的一个问题了。我有个朋友,冬天手特别凉,她自己都说,因为手凉,都不好意思跟人握手,晚上睡觉,被窝都暖不热。她说,看到别人家两口子出门,总会手挽着手,亲密无间的,可整个秋冬季节老公都不愿意牵她的手。表面上看,手脚冰凉与美容似乎没什么关系,实则不然。大家想一下,女人的身体必须靠气血来温煦才会健康迷人,如果气血不能到达四肢等远离心脏的地方,那这个女人能有健康之美吗?气色能红润吗?所以,你看那些手脚冰凉的女性,可能还会伴有腰背发冷、小腹胀痛、月经不调、听力下降、记忆力衰退、便秘等问题,从外表看还有脸色发白,皮肤没有光泽、长斑、生痤疮等。按理说,二三十岁的女子应该是“静若处子,动若脱兔”,可这些手脚冰凉的女孩做事总是慢慢吞吞,提不起精神来,身材也会往两个极端走:身材要么虚胖,要么干瘦。从中医角度看,手脚冰凉很大程度上是由肾阳虚引起的,因为肾阳是我们全身阳气的根本。如果肾阳充足,全身的脏腑、形体、关窍就能够得到温煦,公众号御痧阁。各种生理活动都能够正常运行。如果肾阳虚衰,那么它对身体、四肢的温煦作用就会随之减弱,脏腑的功能也会减弱,机体的新陈代谢就会缓慢,产热就会不足,当然就会出现手脚冰凉的症状了。对于这种肾阳虚造成的手脚冰凉,我们用黄芪10克、红花5克、党参5克、桃仁3克,然后在药中加300毫升清水煎煮,早晚服用,情况就会得到改善。这个方子也是我们家传下来的,它的补肾、益气、温阳、活血效果非常好。我的很多患者朋友就是用它把手脚冰凉的症状调过来了。请大家注意,用这个方子熬出来的药渣不要倒掉,你可以把药渣再加水熬一会儿,用它来泡脚,这个药汤不仅能帮助我们温阳活血,还有促睡眠的作用呢!透骨草,让你美丽不“冻人”一年四季,走在大街上都能看到穿着裙装的女性,她们走起路来有一种飘逸、轻盈的感觉。但我认为,美是要付出代价的,在寒冷的季节裙带飘飘,虽美丽却很“冻人”。为了时尚、个性,有的女人一年四季都穿裙装,膝盖和关节暴露在外,难免遭受风、寒、湿等外邪的侵扰,引起关节疼痛。我在门诊上就遇到过很多这样的女性,她们岁数都不大,但早早就有了腿痛的毛病。关节部位受寒疼痛,可不是一天两天形成的,正所谓,冰冻三尺非一日之寒。正因如此,要想把体内的病邪赶走,也是个麻烦事儿。在这里,我提醒各位爱穿裙装的姐妹,无论有没有关节疼痛,都要重视关节的保养。在这里我就给经常腿痛的女士推荐一个方法吧。到药店里买一些透骨草,每天晚上取60克,加适量的清水,熬上半小时,煮好后把药汁倒入洗脚盆,先不用急着加凉水,可以先用热气蒸薰一下膝关节和踝关节。然后拿两个毛巾,用药水浸湿,稍微拧一拧,叠成块儿状放在膝盖上进行热敷,每晚敷20分钟左右即可。等药水的温度降到40度左右的时候,用剩下的药水把膝关节洗一洗。由于人体的关节部位腠理比较疏松,所以风、寒、湿等邪气很容易入侵。也正因为这个原因,药效也比较容易渗入,所以以上熏洗、热敷的效果也会比较理想。另外,熏泡完之后,你可以把脚踝和脚指都搓一搓,搓到发热、发红为止,这能帮助你打通经络、驱除寒气。如果家里有足浴桶,还可以用这个药水泡泡脚。大家千万不要小看了透骨草这一味药,它之所以会叫这个名字,就是因为它在驱除风、寒、湿方面效果非常好,医书中记载,透骨草能“治筋骨一切风湿疼痛挛缩”,还可以活血利气,让关节上的气血都通畅起来。在门诊上,很多女性都有腿部受寒,关节疼痛的老毛病,我一般都给她们开这个方子,她们用了这个方子后,普遍都说效果不错。本来膝关节受寒是老年人的“专利”,所以有“老寒腿”之说,但现在“老寒腿”也开始瞄上了中青年女性,我希望大家在天气比较寒冷的时候,一定要注意呵护自己的双腿,在让别人欣赏美丽的同时,也让自己拥有一份健康和活力。 赞 (0) 相关推荐 手脚冰凉怕冷不一定都是阳虚、寒气重!看看你有没有“阳郁厥逆” 手脚冰凉怕冷不一定都是阳虚、寒气重!看看你有没有“阳郁厥逆” 民间有话讲— “手脚冰凉是没人疼” ,把身体表现和生活幸福联系在一起, 看似荒诞,其实意味深长 民间有话讲-- "手脚冰凉是没人疼" 把身体表现和生活幸福 联系在一起, 看似荒诞,其实意味深长 手脚冰凉的根源在哪里?和我们的生活幸福,到底有多大的联系? 会影响生活和婚姻吗?下 ... “宫寒不孕”之我见 我曾接诊过这样一个病例:一个30多岁的妇女,想要生2胎,却怎么也怀不上,经她亲戚介绍找到我,希望吃中药调理一下身体.她有一个症状让我至今记忆犹新,当时正值暑假期间,天气很炎热,但是当给她腹部诊察 ... 【十病九寒!几秒自测是否有寒气,一招驱寒... [十病九寒!几秒自测是否有寒气,一招驱寒,必学!] 1.手臂寒凉----血於阻滞.气血不畅----附子理中 丸: 2.手背寒凉----脾肾阳虚----参苓白术散: 3.肚脐以下寒凉----宫寒.阳 ... 阳气越少,痴呆越早!分享一张方子,补阳气,治痴呆,给人以希望 (本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍和方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医基础理论>.<中医藏象学> 你好,我 ... 为何秋冬总手脚冰冷?可能是阳气正被消耗!中医教你4招拯救阳虚 你会经常性地手脚冰凉,怎么也捂不热吗? 你会在每个寒风凛冽的深夜里,孤独一人躲在被窝里,全身瑟瑟发抖吗? 你会害怕每次冬天的降临,被寒湿入侵,深入骨髓吗? 不知是不是天生体质的问题,总有那么一群&qu ... 失眠,口腔溃疡,手脚冰凉?是“上热下寒”!2个中医方帮你搞定 毋庸置疑,对所有人来说,睡眠是一项必不可少的生理需求,我们一生中约有三分之一的时间在睡眠中度过.世界卫生组织也曾指出,充足的睡眠.均衡的饮食和适当的运动是身体健康的前提. 而有数据表明,30%-50% ... 一张升阳气方子,治好口腔溃疡,值得学习! 点击 还分不清肾阴虚,肾阳虚,肾精亏虚?老中医给你仔细讲明白 从医这么多年,被患者问的最多的问题就是,主任,我能力不行,是不是因为肾虚啊,或者是大夫,我吃了那么多的温肾助阳的补品,为什么还是能力不行,肾虚呢? 很多朋友对肾虚有一种固有的观念,肾虚就得温肾助阳,其 ... 一个经验方赶走体内寒气,让女人不再手脚冰凉 上古针灸刺血健康疗法 分享艾灸.刮痧.拔罐.针灸.刺络放血疗法.正骨正脊.推拿.点穴.经络疏通.经络穴位详解.中医经典视频等,发布中医养生爱好者和专业技师喜欢看的精品.实用文章.打造治未病.治已病之平 ... 一个经验方赶走体内寒气,让女人不再手脚冰凉【一点资讯】 衰老是女人最大的天敌.谁敢说自己能够永远保持年轻的容颜.骄人的身材呢?"想要青春常驻"虽然听上去像是痴人说梦,但谁又不是这样期望的呢? 当我们发现自己皮肤逐渐松弛.法令纹加深.鱼尾 ... 一个经验方赶走体内寒气,让你不再手脚冰凉 衰老是女人最大的天敌.谁敢说自己能够永远保持年轻的容颜.骄人的身材呢?"想要青春常驻"虽然听上去像是痴人说梦,但谁又不是这样期望的呢? 当我们发现自己皮肤逐渐松弛.法令纹加深.鱼尾 ... 一个经验方赶走体内寒气,让你不再手脚冰凉,肾阳虚,腿疼 衰老是女人最大的天敌.谁敢说自己能够永远保持年轻的容颜.骄人的身材呢?"想要青春常驻"虽然听上去像是痴人说梦,但谁又不是这样期望的呢? 当我们发现自己皮肤逐渐松弛.法令纹加深.鱼尾 ... 一个经验方赶走体内寒气,让女人不再手脚冰凉…… 衰老是女人最大的天敌.谁敢说自己能够永远保持年轻的容颜.骄人的身材呢?"想要青春常驻"虽然听上去像是痴人说梦,但谁又不是这样期望的呢? 当我们发现自己皮肤逐渐松弛.法令纹加深.鱼尾 ... 一味药赶走体内寒气,让女人不再手脚冰凉 衰老是女人最大的天敌.谁敢说自己能够永远保持年轻的容颜.骄人的身材呢?"想要青春常驻"虽然听上去像是痴人说梦,但谁又不是这样期望的呢? 当我们发现自己皮肤逐渐松弛.法令纹加深.鱼尾 ... 四味药,赶走体内寒气,让女人“美丽不冻人”手脚不冰凉 用通俗的语言讲解中医理论,让中医贴近生活,大家好我是杰哥!欢迎来到杰哥讲坛! 衰老是女人最大的天敌.谁敢说自己能够永远保持年轻的容颜.骄人的身材呢? "想要青春常驻"虽然听上去像是 ... 赶走体内寒气,为美丽保驾护航 拥有好气色,从缓解手脚冰冷开始. 每年冬天,我都会接诊上百个因为手脚冰凉来找我调理的女孩,可见手脚冰冷确实是女性朋友身上最常见的一个问题了. 我有个朋友,冬天手特别凉,她自己都说,因为手凉,都不好意思 ... 体寒是万病之源!体寒的人做好这4件事,赶走一身寒气!手脚再也不冰凉! 文章由专业审稿老师审核 现在天气越来越冷,有不少人身体更加怕冷,面对这样的情况,白术今天想和大家聊聊"体寒"这个问题! 人们常说体内有寒气,那么我们今天就来了解一下,什么是体寒?它 ...